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痤疮的预防方法有哪些
时间:2020-08-30 责任编辑:xiaobian

  痤疮的预防方法有哪些?很多朋友都表示关注。随着社会的发展,各种疾病也在侵害着人们的健康,同时也引起了社会各界的关注。痤疮的预防方法有哪些?

痤疮的预防方法

  痤疮患者要注意饮食,酒精使血液变为弱酸,间接引起痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。

  预防痤疮要注意不要经常直接暴露在阳光下,不仅有紫外线的伤害,因为它能使汗腺和皮脂腺的分泌活跃,堵塞毛孔,加速痤疮炎症的炎症。所以我们一定要做好防晒工作。预防痤疮还需要注意含碘食物(如紫菜),

  预防痘痘的方法是面部按摩要适当,虽然可以促进血液循环,但当脸上出现炎症性痤疮时,会因按摩而恶化甚至细菌增多,所以脸上的痘痘还是要避免的。

  可挤压、按压、捏、挑患处,以免损害局部自然防御能力,使炎症扩散至周围皮肤或深层发育,加重皮脂腺和毛囊的炎症。

  痤疮患者还应注意保持正常的作息规律,保证充足的睡眠,保持稳定的情绪和心态,如果过于焦虑或不耐烦,会加重病情。

  痤疮患者应多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,以保持大便通畅。辛辣、油炸、高热量的食物会增加皮脂的分泌。

  如果非要化妆,尽量选择一些适合自己皮肤的水性和乳液类化妆品,不要使用过多的油或粉状化妆品,避免堵塞毛孔。

  虽然青春痘常发生在青春期的男女,但只要我们在日常生活中好好呵护自己的皮肤,相信青春痘离你并不近。如果有严重痤疮的朋友,定要尽快去正规医院治疗。

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