5种夏季常见的疾病及预防

每个季节都有属于它的特定疾病，夏天也是一样，在夏季，天气炎热，人们容易出汗多，胃口差，不适应高温的天气，会导致出很多疾病。夏季该如何预防各类常见疾病？

1、手足口

在夏季，高发于儿童的肠道传染病就是手足口病，多发于5岁以下的儿童，可通过消化道传播，或使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病传播，症状表现为发热，手、足、口腔及臀部出现皮疹或者疱疹，少数的患儿会伴有并发，如肺炎、脑炎、心肌炎等，甚至导致死亡；5至7月份是手足口病的高发期。

预防

家长尽量减少带孩子去人口密集的公共场所；衣被勤晾晒；注意室内的空气流通；不喝生水、不吃生冷食物；注意餐具消毒；孩子玩的玩具物品也要进行清洗消毒。

2、热感冒

炎热的夏天许多人在运动后热得满头大汗时都会洗个冷水澡，觉得凉爽；或者室内长时间开着空调，导致室内外温差大，这样容易造成热感冒，抵抗力下降。

预防

注意多喝水，喝水可以排掉体内毒素，必要时可以喝点淡盐开水，膳食上也要合理饮食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量，增强抵抗力。

3、中暑

夏季天气炎热，在高温环境中人很容易中暑，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成；中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状，重则出现昏厥或痉挛，威胁生命。

预防

如果发现有中暑表现时，应迅速离开高温的环境，到阴凉通风的地方下休息，可在额头涂抹清凉油、风油精等，或服用藿香正气水等中药，或饮用盐水，症状严重时应立即去医院就诊。

4、细菌性痢疾

细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一，在夏季是高发病，要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重，脓血样大便等，部分病例还可出现发热等症状，症状严重时可出现脑水肿和（H-X-S-J）。

预防

要注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的食物；餐具、食物等要做好洗涤消毒工作；少吃油腻、多吃清淡食物；食物注意保鲜。

5、皮肤病

天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，人们容易出汗，皮肤易潮湿，真菌容易侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气；出汗后，不及时清洗，真菌会在皮肤上繁殖，对于婴幼儿来说，夏季最常见的皮肤病就是痱子，好发于颈部、前胸、后背，周围皮肤发红，处理不当易继发感染。

预防

预防此类皮肤病最关键的是保持皮肤的清洁干爽，出汗的衣服要及时更换，可选择一些质地清爽、透气的衣服，婴幼儿可以适当涂擦痱子粉。

夏季常见的疾病还有很多，平时还是要积极锻炼身体，提高免疫力，那么病菌才不会这么容易侵犯人体。