夏秋交际要注意预防哪些疾病？夏秋之交为什么手足口病多发？[图]

随着夏季的不断过去，我们昨天迎来了今年的立秋，证明我们已经进入了秋天，但是在这夏秋过度的阶段，我们需要好好照顾自己，预防自己患上换季的疾病，那么在夏秋交际时，我们要注意预防哪些疾病？夏秋之交为什么手足口病多发？

1、夏秋交际要预防疾病

胃肠疾病

夏秋之交多发胃肠疾病，有胃病的人要注意保暖，饮食以温、淡、素、鲜为宜，定时定量，少吃多餐，不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，戒烟禁酒。

感冒

立秋后温差大，容易着凉，着凉后身体抵抗力下降，导致病菌乘虚而入，是感冒的主要诱因。夏秋之交要注意防寒，室内注意通风。身体健康的人，常用冷水洗洗口鼻，有助于预防感冒。

脑血管疾病

寒气与燥邪相结合，使血管收缩，导致脑血管病变增多，很容易诱发中风。特别是中老年人，立秋后应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效的预防脑血管疾病。进餐时防止过饱，晚餐以八分为宜。

呼吸道疾病

季节变化时，呼吸道防御能力差的人很容易得病。因此，立秋后应特别注意防范呼吸道疾病和肺病。老幼等体弱者需注意锻炼，加强营养，保持轻松心态也很重要，时常大笑能增加肺活量。

手足口病

夏秋之交小儿手足口病多发，4岁以下的宝宝容易得这种病。手足口病可通过直接接触感染者的鼻咽分泌物、粪便等感染，因此应做好宝宝日常用具的消毒，教孩子养成饭前便后洗手的习惯。

2、手足口病症状

1、发热

多数小孩突然起病，发热，多在38℃左右。发热一般是手足口病首先出现的症状，早于皮疹1-2天，同时伴有轻度流感样症状，如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等等，常常被家长误认为普通感冒。

2、口腔出现疱疹

发热1-2天后，往往出现疱疹，以口腔黏膜疹出现比较早。主要表现为硬腭、颊黏膜、舌、唇及齿龈等处发生粟粒大小水疱，疼痛，迅速破溃呈灰白色的一层膜或浅溃疡，周绕红晕。由于口腔溃疡疼痛，小孩常表现为流涎、拒食、哭闹、烦躁。

3、手足出现水疱

主要出现在手、足、指背或侧缘，尤其是指甲的周围及足跟的侧缘。手足的疱疹表现为米粒至豌豆大小水疱，圆形或椭圆形，疱壁薄，内容澄清，呈乳白色。水疱可出现中心凹陷变黄、干燥、脱掉（脱屑），疱疹一般无疼痛感及痒感。

4、重症病例的症状

少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1～5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。

(1)神经系统表现

精神差、嗜睡、易惊；头痛、呕吐；肢体肌阵挛、眼震、共济失调、眼球运动障碍；无力或急性弛缓性麻痹；惊厥。查体可见脑膜刺激征，腱反射减弱或消失。危重病例可表现为昏迷、脑水肿、脑疝。

(2)呼吸系统表现

呼吸浅促、呼吸困难或节律改变，口唇发绀，咳嗽，咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液；肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。

(3)循环系统表现

面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉，指（趾）发绀；出冷汗；心率增快或减慢，脉搏浅速或减弱甚至消失；血压升高或下降。