随着夏季的不断过去,我们昨天迎来了今年的立秋,证明我们已经进入了秋天,但是在这夏秋过度的阶段,我们需要好好照顾自己,预防自己患上换季的疾病,那么在夏秋交际时,我们要注意预防哪些疾病?夏秋之交为什么手足口病多发?
1、夏秋交际要预防疾病
胃肠疾病
夏秋之交多发胃肠疾病,有胃病的人要注意保暖,饮食以温、淡、素、鲜为宜,定时定量,少吃多餐,不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物,戒烟禁酒。
感冒
立秋后温差大,容易着凉,着凉后身体抵抗力下降,导致病菌乘虚而入,是感冒的主要诱因。夏秋之交要注意防寒,室内注意通风。身体健康的人,常用冷水洗洗口鼻,有助于预防感冒。
脑血管疾病
寒气与燥邪相结合,使血管收缩,导致脑血管病变增多,很容易诱发中风。特别是中老年人,立秋后应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,可有效的预防脑血管疾病。进餐时防止过饱,晚餐以八分为宜。
呼吸道疾病
季节变化时,呼吸道防御能力差的人很容易得病。因此,立秋后应特别注意防范呼吸道疾病和肺病。老幼等体弱者需注意锻炼,加强营养,保持轻松心态也很重要,时常大笑能增加肺活量。
手足口病
夏秋之交小儿手足口病多发,4岁以下的宝宝容易得这种病。手足口病可通过直接接触感染者的鼻咽分泌物、粪便等感染,因此应做好宝宝日常用具的消毒,教孩子养成饭前便后洗手的习惯。
2、手足口病症状
1、发热
多数小孩突然起病,发热,多在38℃左右。发热一般是手足口病首先出现的症状,早于皮疹1-2天,同时伴有轻度流感样症状,如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等等,常常被家长误认为普通感冒。
2、口腔出现疱疹
发热1-2天后,往往出现疱疹,以口腔黏膜疹出现比较早。主要表现为硬腭、颊黏膜、舌、唇及齿龈等处发生粟粒大小水疱,疼痛,迅速破溃呈灰白色的一层膜或浅溃疡,周绕红晕。由于口腔溃疡疼痛,小孩常表现为流涎、拒食、哭闹、烦躁。
3、手足出现水疱
主要出现在手、足、指背或侧缘,尤其是指甲的周围及足跟的侧缘。手足的疱疹表现为米粒至豌豆大小水疱,圆形或椭圆形,疱壁薄,内容澄清,呈乳白色。水疱可出现中心凹陷变黄、干燥、脱掉(脱屑),疱疹一般无疼痛感及痒感。
4、重症病例的症状
少数病例(尤其是小于3岁者)病情进展迅速,在发病1~5天左右出现脑膜炎、脑炎(以脑干脑炎最为凶险)、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等,极少数病例病情危重,可致死亡,存活病例可留有后遗症。
(1)神经系统表现
精神差、嗜睡、易惊;头痛、呕吐;肢体肌阵挛、眼震、共济失调、眼球运动障碍;无力或急性弛缓性麻痹;惊厥。查体可见脑膜刺激征,腱反射减弱或消失。危重病例可表现为昏迷、脑水肿、脑疝。
(2)呼吸系统表现
呼吸浅促、呼吸困难或节律改变,口唇发绀,咳嗽,咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液;肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。
(3)循环系统表现
面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉,指(趾)发绀;出冷汗;心率增快或减慢,脉搏浅速或减弱甚至消失;血压升高或下降。
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