粉刺不要吃刺激性食物？出现粉刺饮食该如何调理？_女人_知识

脸上的痘痘问题，让脸显得粗糙，影响形象，一般的痘痘还是可以挑逗的，但是对于闭嘴的痘痘却无从下手。对于痤疮问题，你可以用饮食来调理，但是脸上长了痤疮的饮食该怎么调理呐。下面小编来介绍一下，我们一起拉一下。

治疗粉刺的饮食烹饪

1、应绝食增加皮脂腺的食物，如油炸、肥肉、奶油、甜食等。另外，请控制或不要吃香烟、酒等刺激性食物。

2、多吃新鲜水果和蔬菜：对于油脂过多的患者，蔬菜和水果可以减少皮脂分泌和痤疮的愈合。

3、平时多摄取一些可以抑制出油的食物，如香菇或深绿色蔬菜补充维生素B和碱性食物，可以有效抑制出油，减少黑头繁殖。

4、经常吃蔬菜也是根除痤疮的好方法，胡萝卜、卷心菜等有增强抗细菌能力的功效，青椒、花椰菜有抗菌功效，此外均衡饮食，有助于身体健康。

5、由于大多数痤疮患者有内热，饮食多以蘑菇、木耳、芹菜、小松菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆、大豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等清凉去热必须选择具有生津润干燥作用的食品。

针对面部痤疮问题，注意饮食上以上介绍的几点，少吃一些刺激性食品、油脂过多的食品，同时多吃一些新鲜水果和蔬菜，可以应对很好的痤疮问题，并日常吸烟不喝酒同时注意保护皮肤，可以解决痤疮问题。