生活中的美容护肤的窍门 护肤的正确方法

1.经常吃山药对皮肤好

山药富含薯蓣肥皂（天然DHEA）含有荷尔蒙的基本物质，有促进荷尔蒙合成的作用。

2.樱桃美容法

名医别录记载：吃樱桃，对人好色，美志。樱桃含铁量大，经常吃会使血红蛋白升高，血色也会变好。胡萝卜素和维生素C能让皮肤变得美丽，有弹性。

3.容易治好痘痘

你是不是因为痘痘而烦恼呢？在中药店买了决明子，每天晚饭后泡在水里喝的话，第二天小脓包就会消失，肚子会变平，体重也会减轻。

4.去除老化的肌肤

洗完澡身体湿了的时候，用适量的盐摩擦老化的皮肤角质去除（但是，轻轻摩擦的话会损伤皮肤，所以要注意），血液循环会变好。

根据专家的建议，蒲公英的叶茶可以根据身体状况饮用。蒲公英是一种营养丰富的健康蔬菜，主要食用部分是叶、花、茎、根，其嫩叶、花蕾、根状茎都可以食用。蒲公英是山菜的同时也是很好的药草。蒲公英既可以新鲜吃，也可以晒干泡茶。中医认为蒲公英苦味甘性寒归肝胃经，具有清热解毒、消结节、消炎、凉血、利尿、利胆、腹泻、健胃、防癌等多种功能。