如何美容护肤 经期美容护肤大推荐

女性的情况下，1个月分为4个舞台，你知道隐藏在这4个舞台上的秘密吗？这4个舞台都与美容直接相关，但是护肤如果按住你的生理周期的代码的话会有效果。

月经前：保持清洁，加强控油。

脸上阴沉、朦胧、容易过敏。生理前荷尔蒙的变化出现在皮肤上，皮脂的分泌变得活跃，毛孔变粗，皮肤问题多发。在平时卸妆后，按照程序进行卸妆，可以抑制皮脂的分泌，使毛孔清爽，皮肤可以自由呼吸，预防青春痘。

月经期间：注意去角质、防晒。

角质层变厚，容易长粉刺、湿疹等，皮肤敏感，有些人脸会变红。这个时期，去角质的卸妆效果很好。月经期间皮肤很脆，容易受伤，所以要注意防晒防止斑点。蔬菜水果是自然的美容品，请多吃点。也有人在生理期会引起水肿，所以要适当控制喝水的量。

月经后：日常护理，普通清洁。

这个时期，心平气和，情感中含有很多“快乐因子”。皮肤光滑有光泽，也不会被粉刺和毛孔所困扰。血液循环变好，皮肤的状态也会急剧上升。适当降低洗净力，用平时的卸妆洗脸，加上平时的护肤品，可以保持皮肤的状态良好。

排卵日后：进行炎症修复、补水。

这是皮肤问题正式化的前期。虽然皮肤容易变得粗糙，但是使用有消炎修复效果的化妆水，补充水分吧。这个时期皮脂的分泌变得活跃敏感，不卫生容易长痘痘。使用具有消炎作用的化妆水，起到杀菌和消毒的作用，补充水分，使皮肤处于湿润和油的平衡状态。

月经结束的时候，女性身体的荷尔蒙会发生各种各样的变化，会使皮肤不舒服，所以如果是荷尔蒙引起的皮肤变化的话，不需要太紧张。