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气血通畅皮肤健康

气血通畅皮肤健康 的人  第1张

血液是生命之本。对女性来说,血液影响肌肤,影响毛发,影响五官,更是美丽之本。血液不安,我们也会相应受扰。  陕西省中医医院皮肤科主任医师丁郁告诉记者,中医认为,一个人的面色与五脏的健康都有联系,人体内在的气血,往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有自然美,一定要从身体的内部调理开始。  补心  心与脸色的光润关系密切  中医认为,心主血脉,营养通过血液输送到全身,而面部血管最丰富,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心血足,则面部红润光洁,心气足,则容光焕发,心气推动心血运行,心血滋养心气产生,心气足,心血就足。  补肺  肺与皮毛关系密切  中医认为,肺主皮毛,肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白;肺开窍于鼻,鼻周有粉刺的人,说明肺热。肺与大肠相表里,大肠主传导糟粕,大便不通畅,肺的宣发功能失调,易引发粉刺、便秘和皮肤粗糙等。  补肝  肝不好的人 脸上易长斑  中医认为,肝主藏血,主疏泄,还主情志,它开窍于目。能调节血流量和调畅全身循环,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝气郁结的人,气血运行不畅,造成血脉瘀阻,脸色会变得晦暗,有的还会产生黄褐斑;肝胆湿热的人,皮脂腺分泌旺盛,粉刺、痤疮也易滋生,而且会引起两眼发黄,口干、口苦;肝胆血气不足,面部自然失去光彩。  补脾  肤色滋润 丰满、弹性与脾有很大关系  中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,面色红润,肌肤弹性良好。如果脾胃气虚,气血化生不足,则面色萎黄口唇干裂、苍白,萎软不丰,无泽。脾虚的人应多服山药、茯苓、甘草、薏仁、山楂等,可以改善肌肤粗糙。让肤质更细腻。  补肾  肾与人的衰老有很大关系  中医认为,肾主藏精。肾精充盈,肾主发,头发的浓密、光泽和柔顺度,与肾精有关。未老先衰者,头发必稀疏、干枯、发白。

气血通畅皮肤健康 的人  第2张

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