女性健康生活方式的六大误区_女人_经验

女性健康生活方式的六大陷阱

1、女性喝牛奶。

不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44锶绻痪窒抻谕阎Ｄ蹋灰刻旌热陨希挤鄞痰目赡苄跃突崽岣?2?/p>

2、疏于预防头痛

2006年2月，英国医学家发表的最新研究结果显示，女性比男性更容易患头痛。

在过去的9年里，来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现，6、4锊±酝吠矗行酝吠吹牟±?、5镎庖馕蹲排曰纪吠床〉募嘎试际悄行缘?倍。通常，头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

3、怀孕期间不运动

很多女性怀孕后都会因为害怕胎气出来而不怎嚒动。但是欧美的最新研究表明，怀孕期间每天进行30分钟左右的适度运动，有助于产后女性保持身材。另外，怀孕期间做运动也可以帮助女性避免生病。

4、每天吃鸡蛋

鸡蛋是许多人日常生活中不可缺少的食品。但是日本专家长达十几年的研究表明，对于大多数女性来说，每天吃鸡蛋有损健康，甚至可能带来致命的危险。由于蛋黄富含胆固醇对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比一周吃一两个鸡蛋的女性更短。拥有健康的身体，创造自己美丽的天空。

5、乳制品吃多

2006年，《国际癌症杂志》刊登了瑞典最新的研究。这项研究认为“女性乳制品吃多了可能会诱发卵巢癌”。研究者们发现女性卵巢癌的发病与全乳、低脂牛奶、高乳糖的摄入量之间有显著的关联。他们声称，研究结果“在一定程度上”支持过多摄入乳制品会诱发卵巢癌的想法。

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