毛孔粗大怎么办？ 怎么有效收缩毛孔_健康百科_健康科普

毛孔粗大的原因

为了有效的检索

收缩毛孔的方法

首先，我们要分析毛孔大小的原因。

饮酒或吸烟过多或饮酒会导致皮肤干燥，营养不足。酒精的刺激会加速血管收缩，导致毛孔无序扩张，长期而言毛孔粗大。

睡眠不合理是由于熬夜等不规律的生活习惯，使皮肤得不到充分的修养而水分缺乏滋润，使皮肤角质层非正常代谢，引起毛孔粗糙。

螨虫感染螨虫是造成毛孔粗大化的主要原因之一。螨虫通常寄生在面部皮脂腺丰富的地方摄取营养，但螨虫经常出入毛囊口排卵，因此毛孔扩张而变得粗大。

毛细孔堵塞是由粉刺、粉刺及空气中的微粒子使皮肤毛细孔受到污染而堵塞，引起毛孔粗大。

护理不足我们的皮肤随着年龄的增长松弛老化，毛孔变大的现象持续着。就像汽车需要保养一样，如果没有肌肤的适当护理，毛孔的大小会越来越严重。

收缩毛孔的方法

分析上述原因后，我们不难找到有效收缩毛孔的方法，主要方法如下：

良好的生活习惯养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不吃辛辣食物，提示：不要熬夜，早睡早起，保证睡眠规律，最晚也要在23点前上床休息。

建议补水避辐射多喝水给身体和皮肤补充水分，每天喝6杯水，不仅有助于补水还能起到排毒的辅助作用，睡前养成用洗面奶洗脸的好习惯可以取出皮肤污垢也可以适度滋润皮肤。小技巧：不要长时间使用电脑，长时间看电脑会让皮肤更容易干燥，也避免不了一定的辐射会影响皮肤，当然晚上睡觉也不要把手机关在床上。

冷热交替法首先用温水洗脸使毛孔扩张的同时用洗面奶洗脸，通过按摩、洗脸排出肌肤毛孔中的污垢，然后再倒入冷水，将冰放入水中使水温迅速降低，用冰水边洗脸边按摩通过热膨胀和冷缩的分离可以说面部毛孔的收缩。如果时间足够的话，可以把冰放在毛巾里局部按摩毛孔粗大的地方，效果更好。

至于使用特效产品的螨虫、痤疮等感染原因造成的毛孔粗细，建议使用专业的祛螨祛痘特效产品，进行精准的护理。特别需要注意的是，即使不能忍受粉刺、粉刺等瘙痒也不会用手挤出，可以用棉签等工具涂抹，以免手上的细菌或被压碎的伤口因二次感染而损伤皮肤。

面膜敷在脸上的方法是众所周知的，只要购买或自制面膜敷在脸上并按照说明操作即可。面膜能有效去除皮肤油脂，调节皮肤水油平衡，起到护理皮肤的作用。

水果按摩猕猴桃不仅维生素c含量高，而且还有改善毛孔粗细的功效。洗脸后，将猕猴桃去皮均匀涂抹泡沫脸按摩（力度适中，不宜太用力），可有效收紧毛孔。

食疗补充除了上述方法外，我们也要注意通过食疗的方法改善毛孔大小。通过食用猪蹄、凤凰爪等胶原蛋白含量较高的食品补充皮肤营养，使皮肤更富有弹性。

注意事项

上述经验仅供参考，皮肤粗糙的原因也很多，人与人之间的差距很大。另外，收缩毛孔需要一个过程，所以上述方法是否适用于你，需要在实践中证明。