长痘痘一般都有哪些原因?_女人_知识

你的痘痘是怎么回事。大家要更加珍惜自己的皮肤。所谓爱美之心，人有。洁白漂亮的脸上永远有很多痘痘。这对女性朋友肯定是不允许的。这次我们来谈谈小编为什嚒脸上会长痘痘。

长痘痘有哪些原因

1、熬夜

很多人喜欢熬夜，不知道熬夜是美容护肤的最大天敌，每天晚上12点到2点之间是你的身体肝脏排毒，如果这时没有进入深度睡眠，很容易导致身体毒素无法排出体外，导致肝热也是诱发粉刺生长的主要原因。

2、情绪不稳定压力过大

压力、紧张、焦虑等情绪和睡眠不足会导致内分泌失调，油脂分泌物长期不能正常排出体外，引起痤疮。平时要放松，注意适度减轻压力。

3、辛辣饮食引起的内火太大

吃辣的东西容易引起肠胃旺盛，毛孔粗大，细菌繁殖，粉刺和粉刺等问题加剧。

4、皮脂分泌旺盛

其实最容易长痘的肤质是油性肌肤，主要是因为脸上油脂分泌过多，皮脂腺分泌过旺，导致皮肤毛孔长痘。所以每天早晚要清洁皮肤毛孔内部的杂物，不能有效预防痤疮的发生。

5、内分泌失调

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前和月经期，脸上会出现小痘痘，月经后就会消失。

6、洗脸过度

粉刺（特别是黑头粉刺）容易被认为不卫生，但实际上，粉刺与污垢无关，是角质层肥厚引起的毛孔堵塞，如果是毛孔张开中的油脂，就会被氧化变黑。这不是脏的。洗不掉的话，洗脸过度反而会导致痘痘加重。

痤疮的治疗方法

1、药物治疗

维A酸类药物具有减少皮肤过度角化，消除堵塞毛孔的角栓，平滑皮脂排出，同时淡化色斑和皱纹的功效，对各阶段各类型的痤疮都有治疗作用，是大家喜闻乐见的药物。口服维甲酸类药物可控制皮肤异常角化，减少皮脂分泌，对治疗重度痤疮也有效。需要注意的是，临床研究发现维甲酸类有致畸作用，因此妊娠准备中的妇女最好不要服用。

2、饮食控制

既然长了痘痘，就要控制自己的嘴巴，少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、青椒头等麻辣、重油、重盐食物，多吃胡萝卜、苹果、橘子、香蕉、牛奶、豆浆等天然蔬果食品。均衡的饮食结构是维持皮肤良好状态的基础。

3、含水杨酸的护肤品

青春痘肌肤可以选择一套含水杨酸的护肤品，水杨酸是抑制青春痘的主要护肤成分，所以选择含水杨酸的护肤品，可以有效根除面部不断增加的青春痘和青春痘，使肌肤常态化。该方法皮肤角质层薄，也不适合红细胞或敏感皮肤的朋友。

4、物理方法

把冷毛巾敷在脸上去除痘痘。把洗好的毛巾放进冰箱，过一个小时拿出来，敷在洗干净的脸上，冰有很好的镇静消炎作用，有利于抑制脸上的痘痘横生。

结语：皮肤保养是女性的首要任务，如何更好的保养皮肤，女孩子更应该重视。其实最容易长痘的肤质是油性肌肤，主要是因为脸上油脂分泌过多，皮脂腺分泌过旺，导致皮肤毛孔长痘。所以每天早晚要清洁皮肤毛孔内部的杂物，不能有效预防痤疮的发生。