准妈要小心 坚决拒绝毁肤黑手_医学_知识

第一次的母亲的喜悦和心底涌出的温柔充满了母性的光辉，不过，妊娠中的体内孕酮水平的变化确实也能让一部分准妈妈的皮肤看起来细腻光滑，不过，也会让很多准妈妈的皮肤非常敏感，变得粗糙……。面对五大破坏幕后黑手，孕妈该怎么办。

黑手1：皮肤痒

怀孕期间，怀孕妈妈容易出现皮肤发痒的现象，即使皮肤看起来没有任何变化，也会发痒，忍不住想抓住。研究报告显示，孕期皮肤搔痒的原因大多是母体激素发生变化，胆汁滞留，皮肤容易发痒，瘙痒是主观感觉，因此其严重程度因人而异，除了与个人体质有关外，在比较潮湿、闷热、干燥的环境中容易引起皮肤瘙痒的问题。

给予肌肤适度的滋润

皮肤搔痒是妊娠期间的正常生理现象，如果没有合并其他皮肤疾病，就不需要药物治疗。怀孕妈妈平时使用一些乳液，涂在局部皮肤上，可以给予适当的滋润；在衣物选择上，尽量穿透气、吸汗的衣物，以免因闷热而引起肌肤不适。

黑幕2：黑色素沉淀

孕期由于动情素、黄体素等激素大量分泌，其中动情激素为增强黑色素细胞的活动力，易出现黑色素沉淀现象，如腋下、腹股沟、乳头、腹中线（肚脐至耻骨之间），肤色深、暗。

同时，妊娠中由于黑色素的变化身体的痣变得多，颜色也变得深，妊娠前本来没有痣的部位也有出现的可能性。另外，额头、脸颊、下巴、脖子也会出现妊娠斑。妊娠中的妈妈本来的黑斑、雀斑，也有恶化的可能性。

胎盘变深也是妊娠中常见的现象

怀孕后，由于动情激素和黄体素分泌量增加，乳晕也可能出现色素沉淀，乳晕和乳头看起来比较暗，有变黑的现象，但这实际上是正常孕期的皮肤变化，大多在产后逐渐消失。

黑幕3：毛量的增加和体毛的浓密

由于荷尔蒙的变化，怀孕的妈妈大多会觉得毛发生长期延长，脱发变得困难，怀孕期间毛发量增加了。还有一些怀孕的妈妈会发现他们的体毛是黑色的、密的。这也是因为荷尔蒙的变化使体毛不容易掉下来，所以感觉上变得浓密了。

怀孕期间不烫发

是否适合孕期染发，烫发，是很多孕期妈妈经常发生的疑问，目前还没有确证孕期染发、烫发会伤到胎儿，但染发、烫发多使用化学药剂不仅容易使怀孕妈妈的头皮产生炎症和不适，还可能通过皮肤吸收，影响腹中胎儿的健康，所以染发、烫发最好在产后进行。

黑幕4：妊娠纹

妊娠纹也是妊娠期常见的皮肤变化，其形成部位以腹部最多，胎儿在母体子宫内不断生长，妊娠妈妈的腹围膨胀率相对较大，因此其他常见部位还包括乳房周围、大腿内侧。

妊娠纹的产生与激素分泌、皮肤柔软、体重控制等几个因素有关。皮肤柔软的人，延展性也比较好，不容易形成妊娠线，而且，如果是在妊娠中，体重增加过多，脂肪积累过快，对结缔组织的张力增加，胶原、纤维细胞就会断裂，容易产生妊娠纹。

体重控制是预防的基本

预防妊娠线最根本和有效的方法是不快速发胖，因此适当控制体重对孕妈妈非常重要。孕期体重应渐进增加，孕妈应养成正确的饮食观念，控制脂肪和碳水化合物的摄入，多补充水分、蛋白质、纤维质、维生素等，不仅能做好体重管理可以减少妊娠纹发生的几率。此外，涂上含有妊娠霜、维生素C、E的乳液有助于增强皮肤的弹性和延展性，当皮肤快速伸展时不易裂开，也有助于预防妊娠线的生成。

黑幕5：粉刺

妊娠中由于体内荷尔蒙的变化，妊娠中的妈妈的脸的皮肤的油脂分泌增加，开始长粉刺。如果皮肤的基础没有好好清洁，也会恶化痘痘的生成。

Take care：运用医学美容技术

每天做好面部清洁，避免摄入高油脂饮食是远离青春痘烦恼的基本方法，孕期产生的青春痘通常在产后逐渐消除，孕期妈妈不必太担心。如果怀孕妈妈在意痘痘疤痕影响外观，建议产后到皮肤科就诊，通过先进的医学美容技术进行改进。

孕期由于女性体内激素的变化，容易出现动情激素、黄体素、肾上腺皮脂激素、甲状腺激素等，皮肤出现粉刺、出疹、瘙痒、黑斑、黑头、妊娠纹、血管扩张等问题，确实会出现一些与孕前不同的变化。但是，如果注意以上问题进行保养，妈妈和宝宝肯定都会健康。