家园共育传染病预防小知识

1.父母和孩子一起学习预防感染症的常识

春季传染病预防小知识

1.合理膳食，增加营养，多喝水，摄入足够的维生素，富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、鸟蛋、红枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等，应积极参加体育锻炼，改善身体血气，促进肌肉健康

骨骼伸长，增强体质。

2.不去人口密集、人员拥挤、空气污染的地方，如：农贸市场、个人餐饮、游艺活动室等

3.勤洗手，用流动水清洗干净，包括用无污垢毛巾擦拭手

4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，特别是宿舍、电脑房、教室等

5.合理安排工作和休息，使生活有规律。注意过度疲劳，防止感冒，抗病力不降低。

6.不吃不干净的食物，不加工，拒绝生吃各种海产品或肉食，吃带皮水果，不喝生水。不要随便乱扔垃圾，不要随便乱放垃圾，垃圾要分类一次性销毁。

7.注意个人卫生，不要吐痰、打喷嚏

8.如有发热或其他不适及时就医。到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

9.避免与感染患者接触，尽量不去感染病流行地区

10.传染病人使用的物品及房间应适当消毒，如在阳光下晾晒衣物，室内门把手、桌子、地面用含氯消毒剂喷洒擦拭。春季传染病种类繁多，但要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，才能有效阻断传染病的流行和传播。

2.预防传染病的小知识

1、经常洗手。你知道微生物在惰性表面能生活几分钟到几个月吗。想象一下，这些致病微生物可以生活在电脑键盘、电器开关甚至人行道扶手上！令人惊讶的是，大多数人并不知道洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议用肥皂和水好好清洗，用纸巾擦手。在没有水流的地方，没有肥皂和水那么好用，但酒精基凝胶能满足洗手的要求。

2、不分享个人物品。牙刷、毛巾、剃须刀、手帕、指甲刀可以是感染因子（细菌、病毒、真菌）的来源。在幼儿园

孩子经常被指导分享玩具，但他们必须学会控制自己的手。你要记得不要把自己的东西和别人分享。

3、咳嗽或打喷嚏时要捂住嘴。本着同样的精神，良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁，还包括咳嗽、打喷嚏时掩口的传统做法。为什么这在没有生病的时候也很重要呢。因为对于大多数感染，致病微生物在症状出现之前就开始生长和分裂。咳嗽和打喷嚏可以通过空气传播这些病原菌。我建议你用胳膊、袖子遮住嘴，而不是用手。

4、注射流感疫苗。人体免疫系统的设计具有“记忆”这一以前感染的功能。当身体遇到以前感染的微生物时，白细胞和抗体的生产就会提高，可以防止二次感染。因此，接种疫苗可以使人认为感染过特定的微生物，提高自己的传染病防御能力。

5、使用安全的料理

方法。不良食品的制造和饮食习惯常常成为食品性疾病的原因。事实上，微生物喜欢所有的食品，尤其是在室温环境下。冷藏可以延缓或阻止大多数微生物的生长。为家常菜和生食准备不同的案板，确保在食用前清洗所有的水果和蔬菜。

6、做一个聪明的旅行者。旅行中容易感染传染病，尤其是在欠发达地区旅行时。如果你怀疑旅行目的地的水，请准备好安全的水源，比如用瓶装水来饮用或刷牙。吃煮熟的东西，不要生吃水果和蔬菜。建议根据旅行目的地更新所有的免疫接种。

7、安全性行为。性传播疾病可能是最容易预防的传染病。智能地进行安全性相关的行动（使用避孕套）

它可以预防感染性细菌和病毒从人感染到人。

8、不要抠鼻子（嘴或眼睛）它不仅是一种社会禁忌，还会引起各种疾病的感染。环顾四周，你会发现很多人把手放在自己的脸上。很多微生物喜欢鼻子温暖潮湿的环境，眼睛和嘴的粘膜覆盖表面等。避免接触这些地区会更容易预防感染。

9、切忌与动物接触。动物传染给人的疾病被称为“动物传染病”，它比人们所知道的更为普遍和常见。如果养宠物，应接受定期检查，确保接种最新疫苗。

10、看新闻。通过仔细了解目前发生的事件，你可以对旅行和其他娱乐活动做出明智的决定。例如，曾经在亚洲发生的禽流感值得关注。

3.传染病防治知识

一、传染

有效抑制传染病流行的关键在于阻断传染病的传播链：即控制传染源，阻断传播途径，保护易感人群。为此，请执行以下操作：。

1、养成讲卫生的好习惯，注意个人卫生、食品卫生、环境卫生。

2、加强身体锻炼，提高免疫力。

3、按规定接种疫苗。

4、对传染病人要进行早发现、早报告、早治疗、早隔离，防止交叉感染。

二、不同季节多发的传染病

弹簧

流行的传染病主要有：流行性脑髓膜炎（简称流脑）、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热、风疹、流感等呼吸道传染病，A型病毒性肝炎接触传播引起的手足口综合征。

防治方法：居室常换气，熏醋消毒素，被子勤晒，疫苗按时注射，春天郊游好，不要去人密的地方。

夏天

肠道感染多发期，主要包括细菌性食物中毒、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、病毒性肠炎、伤寒、病毒性肝炎等。

防治方法：食品采购严格把关，餐具消毒双保，个人卫生要注意，生菜凉拌菜不多餐，吃水果前去皮，大型宴会削减，室内清洁蚊蝇，保证营养充足睡眠。

秋天

由于位于夏冬之间，夏冬季节传染病可能发生在秋季。另外，脊髓灰质炎在秋天也经常发生。

冬天

受气候和人口流动（春运）等的影响，容易发生呼吸道感染症的局部大爆发。冬季常见的呼吸道感染包括普通感冒、流感、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、流脑等，主要通过空气飞沫传播。

防治方法：按时接种疫苗，注意增减衣服，加强体育锻炼。

4.冬季感冒预防方法

感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒