春季疾病预防妙招

皮肤日记现在正是春季，天气变暖，但空气湿度较大，特别是南方地区，更严重。空气中混合着容易引起疾病的细菌和病毒等，所以这个季节是容易引起流感、麻疹、腮腺炎、水痘等传染病的季节。平时注意的话，可以有效预防和减少疾病。

个人习惯

１．不论春夏秋冬，这个原则是一定要做的。对自己和家人都很亲切。从卫生中断绝根源。

２．疾病是从口中进入的，所以吃饭前后要洗手，用洗手液正确洗手等生活习惯。

３．出去的时候，尽量不要使用一次性的便当盒、筷子和共用的筷子。在小组吃饭时，选择一次性筷子，不会传播病原菌，也不会感染。

４．每天进行重组睡眠，对病毒有抵抗力。