冬天一般刮风降温,但北方本来就很干燥,所以空气中的沙尘暴特别多。遇到高密度的沙尘暴,会引起眼泪、咳嗽、气短等症状,严重的情况下会出现气短、呼吸困难、头晕等症状。这种天气的时候该怎么办呢
是呼吸道损伤
呼吸系统感染症有感冒、流感、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等。
这些疾病是由空气飞沫传染的。预防呼吸道感染需要注意以下事项:
1不要冷却
人体变冷后,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
二、环境净化
保持室内空气清新的新鲜空气能去除湿气,淡化室内污染物。应定期开窗通风,保持空气流通;把阳光照进室内。因为紫外线有杀菌作用。也可以用醋熏蒸房间消毒。
三、补充营养
增加水分和维生素的摄取量吧。摄取鱼、肉、蛋、奶等营养价值高的食物,提高肌肉的免疫功能。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,中和体内毒素,提高抗病能力。冬天是干燥的天空
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