夏天宝宝喝什么汤好 四种汤适合宝宝喝

宝宝的健康饮食总是爸爸们最关心的东西，尤其是夏天到了，宝宝的健康饮食应该从汤开始。那么夏天宝宝喝什么汤最好。今天推荐鸭汤、海苔汤、绿豆汤、豆浆四种适合宝宝的汤。我们一起看看这些汤具体该怎么做。

适合宝宝喝的四种汤

一、鸭汤

夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质供应必须酌量增加，夏天喝鸭汤是补充蛋白质的好方法。鸭肉不仅富含蛋白质，而且具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。根据中医“热者寒之”的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用。