夏季背上长痘痘怎么办

1

痤疮易发部位以患者面部、额头、鼻翼两侧、前胸及背部为主要发病部位，患者身体这些部位出现痤疮后，应及时向相关专家求助，不宜自行盲目进行治疗。

一、注意饮食：首先痤疮患者背部长痘后要注意平时饮食。饮食要以清淡的食物为主。不应该吃辣的、刺激性强的、冷的食物。因为这些食物会刺激病人的皮肤，从而加剧病情。

二、保持清洁：保持身体清洁是预防和护理痤疮的必要手段，痤疮发病者主要以青少年及油性皮肤人群居多。

三、避免搔痒：患者身体各部位出现痤疮后，应避免搔痒、按压，因为搔痒、按压会使患者皮肤发生易感染情况。

2

痤疮不仅常见于面部，也常见于背部，称为背部痤疮，背部痤疮的治疗建议采用中药治疗，除治疗外，还可采取一些辅助疗法。其实对于背部部长有痘痘的“顽疾”，盐浴是很有效的。洗完澡后要充分暖和身体，毛孔张开后要在背上多放点盐，洒到各个角落。用淋浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要把皮肤和刷子之间的盐分错开就可以了，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水清洗干净。洗几次后，背部的痘痘会有很大的改善。

其实对于背部部长有痘痘的“顽疾”，盐浴是很有效的。洗完澡后要充分暖和身体，毛孔张开后要在背上多放点盐，涂抹到各个角落。用淋浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要把皮肤和刷子之间的盐分错开就可以了，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水清洗干净。洗几次后，背部的痘痘会有很大的改善。

3

1、定期去角质：定期去除毛孔积聚的角质废物，增强细胞新陈代谢，避免老化角质堆积，堵塞毛囊口，可引起细菌繁殖产生粉刺。

2、正确洁肤：用温水洗脸，但一天洗脸次数不得超过3次。

去除皮肤分泌过多的油脂是去除粉刺最重要的第一步，完全的清洗工夫可以去除附着在脸上的污垢和旧角质，避免毛囊堵塞而减少粉刺的发生。

3、使用合适的护肤品：使用含有控油、去角质、抗菌等成分功效的护肤品，也能帮助皮肤预防粉刺的发生。

4、避免过度暴露于阳光：过度暴露于阳光会刺激面疱恶化，皮肤黑色素的积累也会加深粉刺的颜色，推迟恢复的时间。

5、充足而有规律的睡眠：熬夜和压力容易造成生理时钟紊乱，导致激素失调，影响内分泌，进而间接促使痤疮形成。

4

1、脸上长痘痘的穴位额头痘痘

额头集中、呈细密点滴型的痤疮，通常与运动量少、心肺功能不足等有关，养成平稳的运动习惯，避免烟酒。经常按摩穴位可增加免疫功能，清热润燥，并改善肌肤出油痤疮。

曲池：肘部弯曲，位于肱二头腱桡侧缘、肘关节外侧出现的横纹顶端，用手指按压有酸痛感。

鱼际：第1掌骨中点桡侧、红白肉际。

2、脸上的痘痘推什么穴位眉间痘痘

长在眉间的痘痘通常都是大颗的，与心脏活动功能的弱化有关，比如上班和休息不规律，昼夜颠倒，用脑过度，长期熬夜，心事重重等，最好晚上10点前就寝，11点前睡觉，让肝脏休息。按摩穴位可以让你的心平静下来，改善你不平静的心，也有助于你入睡。

少府：位于手掌、第4、5掌骨之间的凹陷处。

后溪：位于小指外侧、指关节后横纹边缘的手握拳。

3、脸上长痘痘的穴位鼻头痘痘

鼻头长痘痘代表脾经异常，与体内消化酶分泌异常有关，伴有面色苍白、变黄或面色灰暗的表象，胃溃疡也容易出现，所以我们推的穴位以能调节激素分泌、促进气血循环的三阴交穴和巨仙穴为主。

三阴交穴：小腿内侧，足内踝骨尖正上方约4条横幅处，胫骨内侧缘后方。

巨髎穴：直视眼睛时，瞳孔垂直于下伸直线条，与小鼻下缘平齐，位于鼻唇沟外侧。

5

1、生菜

生菜富含维生素、微量元素，含水量大，多吃有助于皮肤补水，对肠胃功能不良引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。

2、牡蛎

李时珍在《本草纲目》中对牡蛎说：“滑过皮肤，牡蛎壳化痰柔软坚硬，清热除湿，止气性痛，腹泻红白浊，消除疝气积块。”。吃牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。这是难得的美容圣品。

3、西兰花

花椰菜不仅营养丰富、口感优良，还被誉为“抗癌战士”，尤其对胃癌、乳腺癌和皮肤癌有防治效果。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

4、胡萝卜

对于爱美的女性来说，胡萝卜也是美肌的圣品之一，它能刺激皮肤的新陈代谢，加快血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，面色红润。把胡萝卜汁、甜菜根汁、菠菜汁混合在一起，早上醒来喝一杯，可以让这种健康的饮料开始一天的新陈代谢。