如何消除痘痘

普通痤疮又称痤疮，是毛囊和皮脂腺的慢性炎症，主要发生在面部、胸部、背部等脂肪区域，它是自我限定的，有痤疮、丘疹、脓疱、结节等各种形式的皮肤损伤，通常伴有皮脂溢出，常在青春期以后恢复或缓解痤疮过去被认为是皮脂腺疾病。

要消除痘痘，首先不要熬夜，尽量在11点之前入睡。第二少吃甜食、冷饮、油腻、过辣及含盐过多的食物，第三缓解压力，第四不挤痘痘，易造成周围组织感染，易出现炎症扩散，第五及时治疗，不延误为了不在整个面部蔓延引起痤疮的出现，祛痘方法较多，有内服和外用法，还包括自身调理因素，祛痘方法较多，如果患者经常搽粉引起毛孔堵塞，可以用温水清洁面部减少化妆品的使用可以减轻症状。

对于痘印，最常见的是红色痘印、黑色痘印，有些东西也容易形成这个痘印孔的情况下，红色痘印和黑色都是暂时性的色素变化，随着时间大约需要6个月左右，全部可以自己消除，如果背部长了痘印该怎么办首先应该清洁。背部长痘痘对男孩好，对一些女孩也有，首先，背部长痘痘，其皮损特点，往往是红色包裹，中间有个小疙瘩头，这样的表现更多，所以背部长痘痘，首先要注意清洁。这样的患者应该在一到两天内洗一次澡。控制饮食和工作休息，尽量不要吃辛辣、油腻、刺激的食物和油炸食品，多吃蔬菜和水果，特别是纤维素含量高的蔬菜，要好好休息睡觉，不要熬夜，保持大便的流畅，每天用温水洗脸，不要挤粉不然将来会留下疤痕和痘痘的痕迹。