脸腮为什么长痘痘

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1、薏仁绿豆汤

材料：绿豆20克，薏仁50克。

做法：建议将绿豆和薏仁放在一起，放入适量清水煮，煮前浸泡。

功效：每天吃两次，能起到清热利湿、祛痘的作用。

2、海带绿豆杏仁汤

材料：绿豆10克，海带干15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，黑糖。

做法：将这些食材放在一起，加入适量清水煮，然后去掉玫瑰，留下海带、绿豆、杏仁一起吃。

效果：每天吃有分解成散结的作用。

3、大蒜炖鲤鱼

材料：250克左右的乌鲤鱼1只，大蒜3只，白芨15克。

做法：先将乌鲤鳞、鳃、肠道杂物去除干净，然后将大蒜、白芨和干净的鱼一起煮成汤。

功效：每天喝一次，连续喝几天，能起到解毒、消肿、止血、祛除肌肉和痤疮的作用。

这些饮食尝起来，不仅味道好，还能祛痘，祛除面部痕迹。

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1、皮脂分泌旺盛：面部是皮脂腺发达的部位，由于每天分泌较多的油脂，容易堵塞毛孔长痘，这也是面部容易长痘的重要原因。另外，皮脂腺分泌容易受到各种外部刺激，容易分泌超过正常水平的皮脂。

2、熬夜多：长时间不熬夜，熬夜让皮肤一直不断分泌油脂维持皮肤，在这个过程中皮肤一直处于防御状态，不仅降低皮肤的抵抗能力，也影响皮肤的正常新陈代谢降低皮肤的自我修复能力。因此，熬夜多的睡眠不足也是引起面部痤疮的原因之一。

3、环境因素：当来到新环境或气候变化时，皮肤不能及时调整，适应后脸上会长痘痘，这种情况要等皮肤逐渐适应后才能改善。

4、个人肤质问题：属于油性肤质的人脸上比较容易长痘，天生油性肤质的人长痘的几率明显高于其他人，油性皮肤油脂分泌较多，容易使脸上的皮肤附着较多的细菌和灰尘因此，皮肤毛孔堵塞和感染会引起痤疮。

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1、主要是因为痤疮患者平时饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺分泌过多的皮脂，导致大量痤疮并恶化。此外，生鲜、恶毒等刺激性食品和酒类会促使微血管扩张，刺激皮脂过度分泌，导致粉刺生长，治愈后也尽量少吃，防止复发。

2、患者情绪压抑也会导致痤疮复发。很多人因为工作和生活的压力而在精神上抑制压力，也有因过劳而长痘的情况。因为情绪过度紧张会导致内分泌和自主神经功能失调，影响脂肪的新陈代谢。皮肤过度日晒会使粉刺复发，紫外线会降低皮肤的抵抗力，所以应该避免紫外线的照射。

3、痤疮患者容易忽视体内的保养和调理。传统思想认为痤疮是青春期具有代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，忽视体内因素，体内内分泌失调、胃功能下降等都会造成痤疮的生长。

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1、精神、心理因素重要：

得了粉刺就不要悲观，要乐观自信，继续积极合理的治疗。

2、饮食方面：

要注意“四少一多”。也就是说，少吃辛辣食物（辣椒、葱、大蒜等），少吃油腻食物（动物油、植物油等），少吃甜食（糖类、咖啡类等），少吃“发物”（狗、羊肉等），适当食用冷蔬菜、水果也可以防止过度后引起胃病。

3、生活方面：

最好不要吸烟，不要喝酒或喝浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、潮湿的地方也不利于痤疮。

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一、暂时伤

皮肤上产生红色的痕迹叫做红斑，因为粉刺发炎，血管扩张，形成了暂时的红斑，所以它不是疤痕，而是在4-6个月内逐渐消失。

粉刺发炎后的色素沉淀会使皮肤变暗，而且会随着时间慢慢消失。红斑及色素沉淀可从黑色素消除软膏、果酸换皮、激光、维生素C中导入，使暂时的痕迹迅速消失。

二、永久伤（疤痕）

一些痘痘会留下永久性的痕迹，最常见的是凹穴，如果它发炎过多伤害真皮层胶原，就会因皮肤塌陷而留下凹穴，它不会随时间消失，要靠外力解决。

三、心理伤害

粉刺给人们的生活带来了巨大的冲击，最近的研究发现患有粉刺的人容易出现以下情况：社会脱节、缺乏自尊、缺乏自信、给人留下不好的印象、尴尬、沮丧、愤怒、挫折、高失业率。