夏天养生：夏季如何防螨虫

夏天高温多湿，被子等是螨虫繁殖的最佳场所。螨虫会引起身体炎症、瘙痒和斑点，所以不能忽视，夏天的螨虫对策该怎么办呢。我会详细解说夏天的螨虫对策，请看。

夏天的养生要点：预防螨虫感染！

螨虫喜欢温暖潮湿的环境，因为使用空调的职场和家庭增加，特别容易产生螨虫，主要发生在作为寝具的床垫和被褥，枕头，沙发，地毯等。同时，螨虫的分泌物和排泄物成为过敏的原因，过敏体质的人吸入那个的话会引起螨虫哮喘和过敏性鼻炎，过敏性皮炎。成人感染率为***

蠕形螨寄生在皮脂腺最发达部位的毛囊中，多见于鼻、眼、唇、额、头皮、乳头、胸、颈等，与皮脂一起从毛囊中挤出，或通过被子、脸毛巾等传染。从孩子到老人都会感染，幼年时期感染的话会寄生一生。

轻症感染者没有明显的症状或有轻微的瘙痒或疼痛。局部皮肤稍隆起，形成坚实的小结节，呈红点、红斑、丘疹状，持续数年。大多数人都会引起症状轻微的皮炎。不注意的话，毛囊会扩散，堵塞毛囊的嘴，引起毛囊的感染症。周围会产生炎症，短时间内就会破坏美丽。会引起又红又大的粉刺和黑头粉刺。临床调查显示，酒糟样皮炎、丘疹性皮炎、痤疮、脂溢性皮炎患者，螨虫感染率和感染度均高于正常人。

海底螨虫寄生在人类和哺乳动物的皮肤上。甲螨的活动、食物、排泄物刺激皮肤，让人感到瘙痒。夜间会变得更加激烈。结果，患者常常会刮伤皮肤，产生细菌感染。发生脓、毛囊炎或水肿。多见于指间、臂屈、肘窝、腋窝等。甲流螨可以从衣服、被褥或人感染到人，流行时会集体发病。

螨虫会引起什么样的皮肤问题

1、头皮屑、瘙痒

螨虫吸取皮肤细胞的营养破坏细胞，刺激皮肤的感觉神经引起瘙痒。随着皮肤细胞的老化和损伤，头皮屑增加。

2、是斑点

螨虫使体内变得粗糙，失去皮肤的营养，其衰弱成为斑点，过了很长时间就会出现红色和粉刺等症状。

3、面部油光，细菌滋生

由于螨虫破坏毛囊和皮脂腺的环境，毛囊堵塞，皮脂分泌增加，皮脂增多，细菌繁殖。

4、皮肤粗糙

如果螨虫繁殖，吃组织内的营养增殖的话，由于螨虫寄生在毛孔中，数量增加，毛孔变粗，皮肤内的水分丢失，容易引起皮肤粗糙。

5、黑头粉刺、粉刺

螨虫聚集在一个毛孔中，会导致毛包炎、粉刺，严重时会造成结节性粉刺或脓性粉刺。另外，螨虫的排泄物引起毛孔堵塞，成为“黑痘痘”的原因。

夏天的螨虫对策怎么办

据说紫外线有杀菌作用，但对螨虫来说没有那么大的作用。螨虫主要在被褥表层，晒被褥只会进来，用手敲被褥也只会使螨虫的尸骸和排泄物变成粉状，飞出灰尘。阳光照射下的温度不足以杀死螨虫。那么，夏天的螨虫对策该怎么做呢

1、床单、枕套、毛毯、床垫套，每周用55℃以上的热水清洗一次，可以杀死螨虫，消除大部分螨虫过敏原。用25℃的水最少洗5分钟的普通洗涤剂也能去除大部分螨虫和过敏原，但杀死活螨虫的效果并不确定。如果你在55℃以上放置10分钟，碾压干燥机就能杀死所有的螨虫。

2、室内使用高性能吸湿机和空调机，可降低相对湿度和螨虫总量，实用有效。

3、地毯、窗帘、室内装饰织物，积累碎片，保持湿气，为螨虫繁殖提供理想栖息地。过敏的人会把家里的地毯换成硬的。窗户（布）窗帘和遮光窗帘可以换成百叶窗，家庭装饰织物可以换成塑料树脂和皮革靠垫，家具可以换成木制家具。