痘痘可以随意总结，有以下容易长痘的因素。
主要原因1：面部清洁不充分。脸太油的话毛孔容易堵塞，容易长痘痘。洗脸要充分洗脸，适度按摩。
主要原因2：熬夜。熬夜会扰乱正常的作息规律，或因身体不能充分休息而导致内分泌失调，容易诱发痤疮。
原因4：便秘。便秘是体内毒素不能及时排除在体外，容易造成脸部和身体出现粉刺的原因，所以要控制零食，控制夜宵等。
因素5：不良精神刺激。烦恼过多的压力、心情抑郁等副神经刺激会使皮脂分泌旺盛。
要因6：光线过多。经常暴露在阳光下的不仅仅是紫外线的伤害，还有活跃汗腺和皮脂腺的分泌，堵塞毛孔，加速炎症。
要因7：抽烟喝酒喝浓茶。酒会使血液变为弱酸性，间接造成痤疮的形成，饮酒会加速血液循环，使痤疮爆发。
要素8：厚粉化妆品。为了防紫外线而厚厚地涂粉底其实是不对的，应该使用防紫外线的防UV粉底。
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