脸上长痘痘了怎么消除

痤疮是青春期常见的慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病，好发于面部及胸背。粉刺是粉刺泛滥的现象。得到的人大多是18岁到25岁左右的年轻人。青春期结束后自然消失。但是，因为是一张脸，影响美丽，在生活中特别影响心情，同时又无法停手，如果喜欢在脸上涂上糨糊，就容易引起感染、粉刺孔和粉刺痕迹。

病因：痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。面部痤疮的发生原因有：生长发育、遗传皮肤屏障损伤、营养不良细菌或真菌感染、胃幽门螺杆菌感染、妇科疾病、内分泌饮食不当、生活不规律、不使用化妆品、清洁不当、神经系统内分泌失调、睡眠不足、不适当保养品。面部痤疮与长期精神紧张、情绪波动、熬夜、进食辛辣、便秘、内分泌紊乱等诸多因素有关。进入青春期后，人体内的雄激素尤其是睾酮水平迅速上升，促进皮脂腺发育，产生大量皮脂，也有可能是螨虫堆积过多堵塞毛孔，也有可能是螨虫排泄物等原因，造成皮肤的改变。首先要注意面部清洁卫生，早晚用凉盐水湿润面部，避免辛辣刺激食品和油腻食物。有规律地工作，避免熬夜，可以有效地消除痤疮。如果出现痤疮，要注意避免按压。如果易感染、易长粉刺、粉刺严重，需要在个人同意下口服避孕药，调整内分泌，才能有效改善。

涂消炎软膏消炎止痒，平时规律生活起居，少熬夜，合理均衡饮食，多吃蔬果，多喝水，疏通大便，避免辛辣刺激性食物，学会自我调节尽量保持好心情，还坚持每天用温水洗脸，选择清爽的护肤品，减少毛孔堵塞，经过长期的综合调理不会急于求成。