1、身体的气味
我们知道红肉对身体的气味有不好的影响。
2、青春痘
高饱和脂肪和反式脂肪酸会增加皮下脂肪，促进痘痘的增加。科学家说，频繁喝牛奶也是导致痤疮的原因。
3、过敏
过敏是食物的头号副作用。理论上，任何食物都会引起过敏。但事实上，90锕舴从Φ淖锟鍪资且韵?类食品牛奶、鸡蛋、花生、坚果
酵母菌在人体内如果正常的酵母增殖过多就会感染，但这是通过影响酵母水平（食品给予酵母营养）来实现的。引起酵母菌感染症的食品是含有大量砂糖、醋、精制的碳水化合物、发酵粉、酵母的食品。
5、烧心和抗酸
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