冬天为什么会长痘痘？冬天长痘痘要注意哪些事情？[图]

小脓包是皮肤常见的症状。如果不注意护肤的话，容易出现小脓包的症状，所以需要好好护理，但是为什么冬天会有小脓包呢？想注意冬天的小脓包是什么呢？冬天容易长小脓包的原因有很多让我们详细了解一下详细情况和正确的皮肤护理方法吧。

1、冬天容易长脓包的时候怎么办

1.清洁肌肤

冬天选择弱酸性的卸妆产品洗脸吧。洗脸的时候要用温水，注意不要太冷或太热。洗脸的时候要温柔地按摩皮肤，去除灰尘。洗完皮肤后，用其他保湿剂整理皮肤。

2.采取适合小脓包位置的正确的小脓包对策。

不同的小脓包位置可能也反映了人体的健康状况。额头上长疙瘩多与内心的愤怒有关。这些人比较容易疲劳，而且性格比较急躁。脸颊左边长的痘痘多与肝功能有关，很多人出现了肝脏分泌和排毒问题。

3.正确选择粉刺用品。

很多人为了尽快消除痘痘，选择了含激素的产品。这些产品可以暂时消除痘痘，但会对皮肤造成伤害。另外，不能从根本上消除痘痘。没有自然刺激的产品比较好吧。

4.重新审视生活习惯

生活和饮食紊乱也是痤疮的主要原因。这样的人，经常会因为没有好好休息，工作压力的影响，饮食不规律，荷尔蒙和神经系统紊乱，对皮肤的代谢产生影响。防止粉刺的发生

5.做出汗的运动

冬天运动量减少，衣服穿得厚。也有汗不挥发的情况。也会影响皮肤的新陈代谢。体内积存毒素，产生粉刺。因此，适当的运动，出汗，体内的杂质和毒素作为汗被排出。等皮肤干了再出去，别感冒啦。

6.避免吃辣

寒冷的冬天吃火锅和烧烤等辛辣的食物来抵御寒冷，但这些食物还是控制一下比较好。特别是长痘痘的人要避免。

7.用酸奶排毒

每天适量摄取酸奶吧。酸奶中含有的“益生”菌能清洁肠道，促进身体的新陈代谢。有去除体内积蓄的大量毒素和废物的效果。

2、冬天的风吹雨打预防法

1、注意饮食

青春期是人长知识的重要时期，应该摄取优质蛋白质、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食物，保证生长发育的需要，可以吃到很多乳、蛋、瘦肉和大豆以及各种大豆制品，特别是吃了很多蔬菜和水果特别是吃很多绿色的叶子蔬菜。

肥肉和动物性脂肪促进皮脂的分泌，提高粉刺的发生率。最近也有专家表示，频繁摄入海带可以抑制青春痘的发生，不妨试一试。

2、防止便秘

便秘也会成为粉刺的原因，所以每天一定要排便一次。为此除了多吃蔬菜水果外，还应养成定时排便的好习惯。你需要同时多喝水。夏天每天应该喝3000毫升，冬天每天应该喝2000毫升的白开水。避免含糖碳酸饮料和浓咖啡。经常喝水，渴了以后不要喝，这样大便就好了。

3、保持内心的平衡

痤疮是一种病态的生理现象。青春期会长几个痘痘，你不必太担心。如果你不动手，它就会自然进行并消失。如果着急或烦躁的话，反而会做多余的事情，所以要注意。

4、充足的睡眠

一天8小时的睡眠是最好的。睡眠的最盛期是下午10点~凌晨3点。不要熬夜。睡眠不足粉刺的发生率会变高。

5、不要浓妆

年轻女性最好控制化妆品的使用，避开化妆品和粉底。这不仅不能遮盖粉刺，而且会妨碍皮脂的排泄，使粉刺恶化。演员化妆后，睡觉前要好好地卸下化妆，用温水洗脸。

6、不要用手指按压

你长了痘痘就不要用手指按。越按越重，粉刺混合形成脓疱和脓肿。