指导专科医师医科大学附属皮肤科医师
通讯员韩文青
黑头其实是粉刺的一种，皮肤分泌的油脂堵塞毛孔，上部突破皮肤遮盖与空气氧化变黑。黑头既然是粉刺的一种，如果不小心处理，容易引起红肿的粉刺。那么黑头应该怎么护理呢。医生建议，清洁是第一重要的意义。
外清洁最重要的内调饮食结构
鼻头皮肤毛孔比较开放，油脂分泌物比较容易暴露皮肤表层，与空气接触氧化，因此许多人群鼻头皮肤都容易出现浓密黑头。程医生绝招，此时应彻底清洁肌肤，适当选择一些深度护理产品，可溶解油脂颗粒。但程医生同时指出，清洁仅能发挥改善效果，对黑头不能发挥根本的去除效果。
对于油脂分泌引起的黑头，程医生意味着最根本的治疗方法还是控制油脂的分泌。最健康有效的控制油脂分泌的方法是控制饮食结构。“以粗纤维为中心，不要油腻”
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