凉水洗脸有危害教你正确洗脸

为什么夏天最好不要用冷水洗脸。

“用冷水流汗，有形的水会郁郁寡欢，抑制皮毛，使其汗流浃背。所以身体的热度又痛又重。”皮毛孔也很快闭合，汗腺分泌也很快停止，身体散热渠道堵塞，体内热量不持续散发，让人感觉皮肤发热，所以并不凉快，容易患感冒或其他疾病。

夏天用冷水洗脸的危害

夏天脸上出油现象严重，盲目用冷水洗脸，脸上的油和冷水会碰撞凝固。当你的脸上满是汗水、油腻和灰尘的混合物时，用冷水洗脸就相当于没洗，甚至可能引起青春痘。

一、毛孔粗大、小痘痘

有人出了汗从外面回到家，凉爽清爽，打开水龙头用冷水洗脸。意外不知道，在汗流浃背的脸上，皮肤温度较高，在未冷却的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中油污、汗液不能及时清洗，这样做的结果是皮肤毛孔扩大敏感皮肤甚至可能因此引起急性炎症！油性皮肤容易长痘痘和痘痘。

二、未能有效除油

夏天经常使用防晒霜和底妆，一天油污会变多，所以不管你有没有化妆，洗脸的时候最好用双洗脸。因为一般的卸妆产品具有很好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止痘痘的生成。卸妆霜用完后，选择泡沫较多的洗面奶，用温水仔细清洗肌肤。

误解：冷热交替洗脸好

那么，也有人质疑，夏天用热水不是用热来加热，而是用热水洗脸会不会让毛孔变大。先加热后冷的交替洗脸法不是两全其美吗。用热水洗脸，用热气蒸，面对油性皮肤和问题皮肤当然是不足取的，冷热的交替也不科学。毛孔看起来不像门窗。什嚒时候想开就开，什嚒时候想关就关，冷热交替容易导致面部红血球现象，对敏感皮肤的人来说情况可能会加重。实际上，无论是夏天还是其他季节，用温水洗脸都是最合适的。原因是温水和肌肤本身温度比较接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间大幅缩小，而且能帮助清洁肌肤的产品更好地工作。

夏天可以用冷水洗澡吗。

毛主席都喜欢冷水浴，但出汗后不要立即冲冷水，要循序渐进，先用温水慢慢擦拭身体，慢慢降低体表温度再进行冷水浴。因此，出汗时不要马上用冷水擦身，也不要洗冷水澡，稍微休息一下，擦汗，收汗后用热水洗澡。热水浴不会很快降温，但是热水可以扩张皮肤的毛细血管，毛孔开放后，有利于人体的新陈代谢和机体的排热，也有利于去除皮肤表面油腻的油。

专家提醒正确的洗脸方法

1、进屋要注意等天气凉了再洗。当面部毛孔适当收缩后再清洗时，可有效避免面部毛孔突然收缩。

2、要注意洗脸的方法。夏天很多女性都喜欢使用防晒霜或底妆，而且考虑到油污多发的实际情况，卸妆后可以洗脸，不管你是不是化妆。

3、注意温水洗脸。一般用卸妆可以溶解毛孔的污垢，防止痘痘的生成。卸妆霜用完后，选择泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细清洗肌肤。