不同肤质减肥也各不同 你知道吗

干燥皮肤类型（皮肤干燥，头发没有光泽）

胖的理由：甲状腺功能低下！如果甲状腺超负荷的话，控制代谢的适当量的荷尔蒙就不会分泌了，结果就没有力气了，体重增加了，皮肤也干燥了，头发也越来越不光滑了。

减肥食谱

摄取瘦肉的牛肉、鸡肉、鱼等蛋白质丰富的食品吧。这些食品含有稳定的铁和氨基酸含量，这对甲状腺激素的生产至关重要。此外，摄取这些蛋白质可以避免那些可能降低甲状腺功能的食物。在一周的时间里，你不能摄入超过两次大豆、桃子、草莓、花生、菠菜等食品。

粉刺型（容易产生斑点、粉刺、其他斑点的皮肤）

胖的理由：因为碱平衡不好。吃富含酸性物质的食物，有害的细菌会增殖，阻碍肝脏和甲状腺的功能。而且，如果处理内脏器官脂肪的能力下降，身体的代谢能力就会下降，容易发胖，身体中产生的毒素堵塞毛孔，皮脂平衡变差，引起皮肤问题。