夏季如何预防痤疮

粉刺又名“小脓包”、“小脓包”，是青春期局部可见的毛囊皮脂腺慢性炎症，是多因子性疾病，但其机制至今尚未完全阐明。中医所说的粉刺的原因，是血热的聚集，肺和胃积存热，外感风热，气血的停滞。

马上就到夏天了，气温升高的话皮脂的分泌量会变多。皮脂过多的话，脸会变得干巴巴的，容易沾上灰尘，脸上会变得很脏，看起来很油。皮脂堵塞在毛孔深处形成粉刺，损害皮肤的光滑，影响容貌的美丽。痘痘随着年龄的增长会变轻或治好，但是由于自我压迫和误诊会留下伤痕，很难消失。你必须在日常生活中小心

一、清洁皮肤时，应选择更高的水温，热水能更多地去除油脂。清洁皮肤后，用热水和冷水交替敲打。促进血液循环，提高皮肤的抵抗力。根据脸上的脂肪量，一天洗2~3次。

2、夏季饮食应避免高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激，如糖、巧克力、油炸食品和菜肴、酒、生大蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等。