宝妈育儿经，宝宝上火需要准备好这些食物

很多宝妈妈们认为，孩子上火是常有的事，不必太在意，多喝点水就好了。但是，上火，看起来并不是病，而是宝物身体外面警报响的表现！请审查孩子所需的生计、服装、终生条件和保健状况。

1.有舌腹痛，宝贝上火最罕见的综合症之一。宝贝上火还可经常引起蟠桃体炎、口角帮助、阴茎发黄、物欲不振、焦躁不安、眼屎增多等情况。

2.下垂也是宝贝上火常部综合征，下垂不能及时将宝贝体内无害的精神排入省外，时间长了，肚子里就会产生毒素，对宝贝发育反应非常好。此外，该署无害的精神在宝贝体内构成炎症，从而提高宝贝的免疫威力，降低免疫威力，使宝贝能轻易感染感冒、手足口、腮腺炎、水痘等各民族病。

不，上火也有很多。通心达志，作为冰雪傻妈妈，了解宝宝的西医知识，它是必要的！

从西医的角度来说，上火分为五类：

1、心火：反复出现低热、冷汗、烦躁、口干、口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、阴茎短红、烦躁易怒等。

2、肺火：体现干咳、少痰、痰中带血、咽痛音嘶哑、潮热出冷汗等。

3、胃火：微咳，生计量少，腹泻，腹胀，舌红，苔少，不适合上腹，口干口苦，小便干硬，舌苔黄腻。

4、脾气：体现在口干、口苦、腋臭、头痛、头晕、眼睛干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火：体现睡眠不安、肥胖、耳鸣、烦躁等。俗话说，补药不等于补饭。我们经常吃的很多食物都有消热消火的功效。只要选择食材，宝宝上火了也不用去养老院，在家里也能紧张。

接下来，为宝贝爸爸和宝贝妈妈们献上4个灭火食谱，和宝贝一起迎接清新的夏天吧~

资料：白梨1个，方糖过量。

做法：①白梨去皮，沿上部三分之一刨去，构成顶盖。②把两头梨子挖出来，两头装上方糖，用牙签把盖子放进去封上。③把梨放在小盆里，隔水用蒸笼蒸一个小时左右就可以了。

养分注意：白梨味甘性寒，含香蕉苹果酸、有机酸、维生素B1、B2、C、柔红素等，具有生津润燥、清热解热的功效。

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