一听到小脓包，就会觉得“一辈子都不想再见面了”，会有讨厌的心情，但是小脓包是青春期男女的常客，给你添麻烦了。同时，也会打击他们的信心。所以，青春期的男女如果有了小脓包，就要慎重对待。怎样预防夏天的风吹雨打
一、如何祛痘
1、早晚的面部筛选
痘痘经常会因为皮脂过多而堵塞毛孔，所以洗脸非常重要。用温水（22~23度）用刺激少的中性肥皂起泡，用双手起泡洗脸1分钟。不要太用力，然后用热水（38~40度）洗20秒左右，用干毛巾擦水，只需涂上有收敛作用的化妆水。早晚一定要一次，对早中晚期的痘痘有效果。
2、皮肤控油补水
皮肤上长了脓包的女性通常会因为皮肤上有油，或者皮肤上水分不足，导致皮肤水分平衡变差，皮肤处于亚健康状态，形成脓包。所以，为了能早点吹出东西，要补充水分。
3、不能滥用护肤品
市场上有很多种类的天花药。在众多的商品中，如何寻找适合自己的商品要慎重慎重！选择有抑制炎症效果的天然成分的产品和国际品牌的产品，迅速去除粉刺、粉刺、粉刺是很重要的。不要因为想快速去除粉刺而选择含有激素的产品。
4、缓解压力
压力会破坏内分泌的平衡，成为渗出物的原因。平时可以放松的精油滴在浴室里，作为香味使用。深呼吸，选择舒适的姿势（例如，放入靠垫靠在墙上，或稳坐在靠背的椅子上）然后，吸气的时候是4拍，停止的时候是7拍，呼出的时候是8拍，在心里保持节奏。另外，不要吃压力大的食物。刺激的食物都是压力大的食物。吃这些食物会刺激身体的所有功能。
5、用酸奶和珍珠粉
将酸奶的剩余部分混合几滴，少量珍珠粉混合，涂在有渗出物痕迹的地方。就这样留在脸上，第二天冲洗。但是，这种方法长期持续是有效的，请注意不要加入过多的珍珠粉。否则毛孔容易堵塞。酸奶要低脂肪或无脂肪，不要让脂肪过多。
痘痘不可怕，但最可怕的是说错话。掌握了上述五个窍门，一定能清除痘痘。
二、夏天如何预防疱疮
1、注意饮食
青春痘皮肤要注意饮食，抑制食欲引起的青春痘的发生。要注意导致粉刺的食品。例如高脂肪食品（肥肉、动物性脂肪）、腥味食品（鱼贝类等）、辛辣食品、糖分多的食品等。另外，每天多喝水，多吃水果和蔬菜，使体内毒素排出。
2、给肌肤补充水分
一般来说，油性皮肤和混合皮肤容易产生渗出物，是因为皮脂分泌活跃。因此，据说控制油效果更好。水分和皮脂不矛盾，相反水分也会成为粉刺的原因。因此，在控制油的同时必须进行补水工作。使用控制油的面膜后，要做补水面膜做补水工作。而且晚上一定要做好相应的护肤工作。
3、在保持愉快心情的同时进行适度的训练
心情不好的话身体的分泌会变得奇怪，所以要让心情变好，进行适度的运动。运动中出汗的话，身体会产生毒素。有助于减少痘痘。
4、充足的睡眠
23：00~01：00是肝脏的排毒，所以建议在23：00之前好好睡觉，22：30上床。如果你感觉睡不着觉，听一首平静而舒缓的音乐，可以帮助你入睡。
5、洗脸。
养成早晚洗脸的习惯。如果白天用了化妆品，一定要在睡觉前好好卸妆，防止化妆品残留而长痘。洗脸前一定要洗手，以免手上的细菌进入脸上。
6、不要浓妆
脸上长了小脓包，很多人都会化厚厚的妆，但是皮肤不能呼吸，会引起严重的面部炎症。如果实在忍不住不化妆出门的话，建议在化淡妆睡觉前好好卸妆，使用有放松作用的化妆品。使用芦荟凝胶有杀菌消炎作用，对补充水分也很有效。
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