女性月经期长痘的护理

女性经期粉刺的护理女性经期前后身体发生很大变化，这时皮肤容易长粉刺，这时必须做皮肤护理工作，那么女性经期粉刺护理方法有哪些？

月经前一周是肌肤出油频率最高的时刻，此时由于雌激素水平下降，黄体素和雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆发性增加，长痘的几率大幅上升。根据雅姿诊所皮肤医师安伯忠的分析，确实有不少女性对激素有明显的反应，皮肤随着28天的生理周期，发生了微妙的变化，第一、四方皮肤表面发油，突然长了几颗粉刺，第二、三周可能会有稍缺水干燥的现象这些显影随着生理的发展而消失。

观念：毛囊炎性抗生素可以改善

问：以前痘痘不多，现在在工作，工作正常，但是痘痘满脸都是。我的痘痘先红肿，然后慢慢长大变白，大部分都分布在下巴，有时左脸颊比较严重，有时右脸颊比较严重，我每天洗澡涂化妆水，睡前涂美白乳液，我哪里有问题？

A：如果面部出现异常痤疮，首先要检查清洁是否恰当。如果你已经完成了一个完整的清洁程序，却出现了痤疮，主要原因是压力导致的荷尔蒙失调，导致痤疮的发生。

患者天花红肿出现白头，属于毛囊炎症症状，一般可口服或外用抗生素治愈。

月经前后的痘痘怎么护理？

1、做好油控和保湿工作

尤其是在生理期到来前一周，要特别注重清洁保养，对于容易出油的T字部分，可以加强对油的控制，脸颊可以轻柔保湿。为了预防干燥，减少碱性清洁剂对皮肤的刺激，最好选用油性充足的洁面乳，把清洁重点放在油多出的T字部位，彻底清除皮肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果你感觉皮肤干燥，可以早晚洁面后用保湿水喷在皮肤上，在生理期内，连续两天，每晚睡前一小时用保湿面膜敷脸，保持皮肤水嫩润泽，预防干燥。

2、切忌熬夜保持睡眠

在月经期间熬夜，睡眠不足会影响内分泌水平，容易诱发痤疮的出现。平时睡6~7个小时就足够了，这个时期每天睡8个小时比较好，注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态，有利于保持体内正常的血液循环和体内雌激素水平，效果很好。

3、祛痘不着急

在生理阶段，即使是痘痘少的你也可能会因为荷尔蒙分泌的变化而长出好几个痘痘。一般来说，月经期粉刺随着月经的结束而逐渐消失，所以不必太担心。你再忍痛不要把痘痘压得太大。因此，此间皮肤自然治愈能力差，可能难以清除痤疮疤痕。也可以用添加了茶树精油、水杨酸等消毒杀菌、加速痤疮脱落成分的保养品急救，炎症面积大、数量多的要找皮肤科医生治疗。

4、清理肝脏使心情舒畅

月经前期体内雌激素分泌的变化也会影响情绪的变化，容易产生丧失感、忧愁、脾气，中医认为这是“肝气郁结”造成的。如果月经期间同时伴有情绪不稳定、胸腺胀痛等，建议疏散肝脏整理好气。例如，适当进行户外有氧运动，可以让心情平静下来，每天睡前按摩脚背大手指和二脚趾之间的行间和粗冲穴，起到清肝的作用。此外，月经来半个月前服用中药“逍遥丸”，是改善经期综合和症，改善肝清热健脾胃，预防因肝火和胃火过盛而引起的痤疮和痤疮。

5、补血性食物的摄取

从生理期前7天开始，多摄取红枣、莲子、川贝等具有补血功能的食物，可以将它们煮成营养粥，睡前饮用，促进血液循环，不仅可以减轻月经期的不适，还可以补血养气使皮肤的颜色变得红润。此外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是生理期间肤色变暗的原因，需要口服或注射适量微量元素补充身体。

女性为什么在月经期间喜欢痘痘

爱美的心在人也有，但女性朋友更关心自己的脸，希望自己拥有美丽的皮肤、美丽的脸、美丽的脸。青春痘是爱美女性的天敌，尤其是对于月经期爱青春痘的女性来说，这是一个不可避免的难题。专家说，月经期间长痘痘，实际上并不是病理表现。尽早进行皮肤护理，可以在一定程度上减轻粉刺的影响。但不建议盲目挤压或自己用药。你可能会过敏或留下疤痕。

经期痤疮是内分泌波动引起的祸害，痤疮（俗称痤疮）的发生与诸多因素有关，其中包括女性激素水平波动，因此一些女性到经期会出现多发或加重痤疮。董秀芹说，女性在月经期间孕酮和雌激素明显降低，雄激素水平相对较高，从而增加皮脂腺分泌。当脂肪性分泌堵塞毛孔时，导致粉刺的活性物质--链球菌疯狂生长，引起皮肤的应激反应，引起粉刺、粉刺、红肿等。因此，平时痘痘多的女性，在月经期间会变得更加不可收拾。月经期坚持平时护肤或忽视护肤的女性更容易出现粉刺问题。请注意，月经期产生的所有痘痘都不是荷尔蒙变动的原因。董秀芹说，月经期痤疮不同于普通痤疮，有反复发作、顽固的特点。一般生长在嘴的周围、鼻子的两翼、下颌角等。额头和脸颊中间长的痘痘大多与月经周期无关，这种痘痘严重的要接受相应的治疗。

在月经前，要抓紧护肤，专家提醒，“如果想在月经期间减轻痘痘的困扰，月经前就要加强护肤。”。月经前的一周，应尽量减少浓妆，彻底卸妆以减少毛孔堵塞。另外，要加上清洁工作，特别是油性皮肤的女性，洗脸时最好用温水，使用pH值介于***之间的洁面产品。最重要的是保证充足的睡眠。“熬夜多了荷尔蒙也会出现明显波动”专家相信，熬夜对荷尔蒙波动的影响，工作繁忙工作不正常的工作女性和面临紧张考试的女性都很了解。这也是熬夜容易长痘痘的原因之一。

女性经期粉刺的护理女性在月经期间一定要保持心情舒畅，并且保证饮食清淡，这样天花出现的几率就会少一些。