有效的祛痘印方法

去除痘印，首先需要预防痤疮，包括认真清洁皮肤，避免辛辣刺激的饮食，有规律的生活。如果已经痤疮炎症刚刚消退，血管充血没有完全逆转，可以使用活血化瘀外药、护肤品、面膜等进行改善，在几个月内即可好转，炎症后色素沉着形成的情况下，要注意补水和防晒使用修复类产品淡化痘印，平均1-2年内即可修复。如果是表面浅的凹陷和粉刺痕迹，可以使用果酸或红的蓝光来改善。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

消除痤疮痕迹的方法实际上非常多，主要是观察痤疮痕迹形成的时间长短以及形成的该炎症反应的严重程度。一般来说，在粉刺刚刚消失后，可以适当使用红色蓝光，因为在照射红色蓝光后，对刚刚消失的粉刺的炎症反应有明显的消失作用。同时可促进局部胶原的逐步形成，从而有效修复表皮痤疮伤口，防止痤疮痕迹的发生。另外，也可以适当使用外用药。消除痤疮痕迹最有效的方法如下：

第一，从饮食开始调整，不要吃甜食或辛辣油腻的食物，多喝水。

二是可以使用一些功效型的淡化痘印产品，可以对专业医疗机构进行激光祛除，效果好，但费用高。

第三，可以用生姜片或土豆片来缓解，但这种方法疗效很长，每天蘸也不好，多吃富含维生素c的食物和水果也不好。

平时所说的痤疮其实就是痤疮，最好是通过人体自身的调节慢慢恢复，不需要特别的治疗，但如果没有明显缓解，建议到正规医院就诊，选择药物治疗或手术治疗。而且需要注意的是避免辛辣刺激性食品的刺激，保持局部清洁卫生。药物治疗需要在医生的指导下使用，否则病情可能会恶化。手术治疗主要是激光去除痤疮痕迹，但手术间隔不能太短，最好有时间差。这主要是为了使皮肤具有较好的缓解期。一般情况下及时发现痤疮，积极治疗后预后较好，但应重视患处清洁卫生需注意并发感染，严重时可引起瘢痕。