女人经常熬夜易长痘痘调整作息是关键

市面上卖的皮肤外给药以激素类药物居多，比如皮炎等都是平等的，刚开始涂的时候会出现痤疮减轻和痊愈的假象，但是停药的话病情会反复出现，症状也会比以前严重。同时，激素本身也可引起激素样皮炎，刺激皮脂腺增生，加重痤疮。长期以来，也可表现为造成皮肤继发性损害、多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等副作用。

所以，要治好痘痘，一定要调整好自己的生活起居。首先，平时饮食清淡，少吃油炸食品、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，多喝水。其次，要保持皮肤清洁，建议用温水洗脸，不要使用碱性肥皂和油性大的洗面奶，选择一些偏中性或酸性的洗面奶，去除多余的皮脂，有利于毛囊孔排泄顺畅和炎症消退。

此外，熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力差，脸上容易长粉刺，因此这部分人应进一步调整工作和休息时间，使生活有规律，保证充足睡眠。