药膳帮你调理好内分泌

食疗小偏方帮助调整内分泌，大家都知道内分泌对大家来说意味着什么，我们知道，内分泌失调对于年轻貌美的你来说应该意味着什么，我们应该知道经常调整内分泌真的很重要我们应该经常关注那个吧…

内分泌失调是女性最容易忽略的问题，更多的时候，当内分泌出现异常时，我们的体表会出现特征，所以人们为了从症状上进行靶向治疗，往往忽略了根本原因。从这种情况来看，建议女孩们更注重身体的整体调理，以免出现内分泌紊乱的迹象。下面我推荐几种食疗方法。

1雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。清洗后放入搅拌机搅拌果汁，一天喝一次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

2红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅拌机搅拌汁饮用，每日1次。清热解毒，去火。可以辅助预防和治疗痤疮。

3枇杷叶膏：加入新鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，水8000毫升，炒3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，混合蜂蜜适量，保存。每次吃10克~15克，每天2次。功效：清热化痰止咳。适用于粉刺、酒糟鼻子等。吃药的时候要避免吃辛辣刺激性的食物和酒类。

4海藻薏仁粥：海藻、海带、甜杏仁各9克，薏仁30克。将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎，弃渣取汁，煮薏仁粥食用，每日1次，3周为1疗程。功效：适合活血化瘀、消炎软坚、痤疮。