从长痘部位看健康状况

东洋医学认为，皮肤是五脏六腑的镜子，可以反映出内脏产生的各种变化。三八痘、贪吃痘、观音痘……表示各个器官的健康状态粉刺在同一个地方持续3周以上，如果有肿胀或化脓性的东西，请参考以下脏腑辨证。

胃热类型：主要可以在口腔周围。问题点：消化系统失调、胃痛、胃病、偏食、不吃蔬菜水果的人，大约20%会长痘，85%会出现在口腔周围。改善方法：多吃富含纤维素的胡萝卜、菠菜、金针菇、竹笋等帮助肠道工作。早上起床后马上喝一杯温水。平时摄取酸奶，使排便顺畅。

肾阴虚型：痤疮在上面的额头和下巴处最多。经过漫长的岁月又完成了，不能完全取得。脸上其他地方也会长痘痘，但是比较容易治好。问题点：家族性遗传型的痘痘很多。改进方法：这种类型的人脸容易出油，最好用水洗脸。不要让毛孔堵塞。吃很多退烧的食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、卷心菜、菠菜、竹笋等。注意不要熬夜，避免辣的和容易上火的。

粉刺可以长在左脸颊上。问题所在：压力大，工作到深夜的人很多。改善方法：绝对放松。摄取绿豆、冬瓜、黄瓜等有缓和肝火效果的食品吧。多喝决明子茶、菊花茶，并忌酒。从晚上11点到凌晨1点，经络系统刚刚进入肝经。这个时候睡觉可以调节肝脏的功能。

肺火盛型：以鼻子和右脸颊为中心。问题点：中医认为肺是皮毛，由于开鼻，肺容易长粉刺。改善措施：做运动提高肺脏功能。禁止吸烟、二手烟。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨等食物，可以喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺的功效。

生殖器问题：主要是痤疮的长度在人类中。问题点：一般这种类型的人都有月经不调和痛经等生理症状。改善方法：月经期间，要避免冷的、冷的、辣的。服用中药四物汤和中将汤，调经养血。