备孕女性如何自查身体毒素

怀孕准备中的女性怎么查身体毒素？方法很简单。例如便秘、过胖、黄褐斑、粉刺、口臭、皮肤瘙痒、湿疹等，都是身体“藏毒”的特点。只要我们平时注意一点就行了。

可能是因为吃了前几天煮的鱼，脸上长了痘痘。这对于像生命一样美丽的她来说，自然是非常烦恼的种子。更让人担心的是，今天一位中医院的朋友竟然说她体内有害物质太多，最好在怀孕前把毒拔掉。那个朋友怎么知道她体内有有害物质？为什么怀孕也要先排毒呢？

其实孕前排毒已经成为很多备胎妇女的共识。中医认为，新生儿黄疸、鹅肝等婴幼儿疾病，是由母体造成的，由于母体“藏毒”，婴幼儿会生病。准备怀孕的妇女必须先清除体内的毒素，才能为胎儿创造更好的生长环境。

那么，准备怀孕的女性要怎么自己查身体毒素呢？方法很简单。例如便秘、过胖、黄褐斑、粉刺、口臭、皮肤瘙痒、湿疹等，都是身体“藏毒”的特点。只要我们平时注意一点就行了。

便秘。

排便次数明显减少，每2~3天或以上，不规则，粪质干硬，伴有排便困难感的病理现象为便秘。生活习惯不好会导致便秘。例如，没有定时排便的习惯，无视通常的便意抑制排便反射的话，过了一天就会便秘。另外，饮食细碎、渣滓少、食物纤维不足会导致便秘。另外，喝水过量，活动过少也同样会导致便秘。

★肥胖。

如果体重超过标准体重的20个类固醇，甜龅牙体重（千克）/体表面积）超过24的话就会肥胖。长期食用高脂肪、高热量的食物会在体内滋生毒素，破坏身体平衡，引起肥胖。患者体弱、行动不便，除动作时气短、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，糖、脂肪、水等物质代谢及内分泌方面异常较多。

★黄褐斑。

黄褐斑的发生原因很多，内分泌变化、长期口服避孕药、肝脏疾病、肿瘤、慢性酒精中毒、阳光照射等都会诱发黄褐斑。

★粉刺。

痤疮俗称痤疮，是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病。不良的生活习惯和不良的心态可能会引起痤疮。