中药秘方 各类人群的中药减肥秘方

你会发现很多症状和顽疾，很多方法都治不好，但是中药秘方可以治好一些疾病。另外，还有减肥、祛斑、美容、香体等作用的秘方。下面小编来介绍一下吧。

目录

1、中药减肥秘方2、6种纯中药祛斑秘方

3、中医治疗便秘5个妙法4、6个中药秘方治疗水痘

5、中药方剂治疗小腿痉挛6、口苦口臭中药治疗秘方

7、五大中药美容秘方8、调理脾胃不和四大秘方

9、6大中药香体秘方

中药减肥秘方

小儿的减肥方法

小儿减肥处方药中常用的中药有厚朴花、代代花、黄芪壳、炒苍术各30克、茴香、大黄各150克、樟脑30克（后入）

制法：先煎前6味，将提取物干燥成粉，再加入樟脑共研极细粉，放入薄布中，放入6×用6厘米的药蕊，用彩色缎子和丝绸做腹卷。将药蕊对准肚脐，贴紧以免滑倒即可。

小儿肥胖以612岁居多。主要病因为暴食油腻，不喜欢活动。我方采用芳香化浑浊的厚朴花、代代花、茴香醒脾祛湿、喹壳消积、苍术干燥湿、大黄化积导滞、每瘀破结，可将胃肠积滞排出体外。积滞除、胃火清不暴食，这是从锅底提薪的方法。

其中樟脑能作用奋中枢神经，加快胃肠蠕动，能很好地提高我们机体的消化能力，同时具有镇痛、防腐、止痒、渗透等功能，使诸药易于渗透皮肤，达到治疗效果。

老年减肥方法

淫羊藿50克、麻黄、磁石各10克（后入）、淫羊藿叶、二丑各30克、肉桂、艾叶硫各15克（后入）

制法：除磁粉、硫磺外，其余药材经煎煮提取，干燥，加入磁石、硫磺制成极细粉，放入薄布中8×用8厘米的药蕊，在外面用颜色的丝绸做腹卷，贴在肚脐上。该药蕊1530天更换一次，3个药蕊为一个疗程，一般13个疗程可使体重正常。

方解：老年肥胖主病在肾，为本虚标实之候，采用“栓因栓塞用”的治疗方法。方中淫羊藿、肉桂补肾壮阳、温中散寒、艾叶、藿香温中健脾、芳香化湿、麻黄二丑可使湿润滞留从肌肉表外外泄，同时从中排出。再加上硫磺补火助阳、磁铁潜阳纳气、兼助诸药渗透。全方并用具有消除阳滞留、芳香化浑浊、固本消胖的功能，真是一种极好的方法。

女性的减肥方法

女性肥胖常因脾虚失运、暴食肥甘、或六欲不解、七情不适、或脾实胃热、喜逸恶劳而导致脂肪郁积。因此，治疗方法有三种：脾虚淡湿（虚胖）型方白兰20克、白芍、苍术各15克、独活、广木香各10克、花椒、艾叶各5克、桂枝15克。

制法：将上药一起煎，将提取物干燥成极细粉，放入薄布中，8×用8厘米的药蕊，在外面用颜色的丝绸做腹卷，贴在肚脐上。每1520天更换一次药蕊，36个药蕊为一个疗程，一般l13疗程可使体重恢复正常。

方解：女性脾虚，阳气不振寒湿内生，《素问·天元正纪大论》载，“感寒湿，民病身重腑肿，胸胀”，故虚胖多湿。方中佩兰，苍术，独活芳香化湿。还可以膨胀；白芷辛温气芳香祛浊，广木香行气止痛，健胃导滞，桂枝，花椒，艾叶温中散寒，助阳通经。脾阳运湿自除，肥胖自退。

气滞血瘀型

当归30克、川芎15克、细辛、三棱、莪术各10克、乳香、没药、丁香各5克、冰片3克（后入）

制法：除冰片外，先将上药共煎，将提取物干燥成微粉，然后放入冰片中研磨极细粉，放入薄布中，8×8厘米的药蕊，用大衣颜色的丝绸做成的腹带，紧贴在肚脐外面。每1520天更换一个药蕊，36个药蕊为一个疗程，普通23个疗程可使体重正常。

方解：七情六欲往往造成气滞血瘀、内分泌紊乱，形成郁满型肥胖症。根据《灵枢本神篇》，“忧愁者，气闭塞不行”“气血帅”，气滞血瘀。因此，我方当归、川芎养血养血，莪术、乳香进行气消积散结，三棱，无药活血兼破瘀，细辛可疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气，散结祛湿、丁香健脾理气、湿肾助阳膨胀，且冰片通过各种办法具有散郁火、消炎消肿、渗透诸药的功能。

脾胃实热型方泻叶，元明粉各30克，石蒜、山楂、厚朴各15克，黄连大黄各10克。

制法：将以上诸药一起煎，将提取物干燥成极细粉，加入适当的渗透剂，将8×8厘米大小的药蕊，放入用五颜六色的丝绸制作的腹袋中，使之贴紧肚脐。每1520天更换药蕊，每35个以药蕊为1个疗程，一般为23个疗程，可正常减轻体重。

方解：女性暴食油饱食厚味、好逸恶劳、脾阳过亢、胃肠火盛、消谷善饥、脂肪日积月累变胖。我方用泻叶清热腹泻。胃肠积火，可治腹部胀满，元明粉泻热异常、黄连、大黄清热燥湿、破积淤积，兼有追郁之效。全方位联合应用膨胀诱导阻滞、下火化瘀、郁胀解为肥胖自肖。

其他中药减肥处方

1、餐前30分钟服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便每日维持3次左右。

2、干荷叶100克，山楂250克，浙江贝母100克，香皂夹（火制）图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为一疗程剂量。每日取干燥剂50克，浸泡于热水中，取汁300毫升，每日服用2次，一个月分一疗程。

3、靛蓝40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，一天两次。

4、枸杞籽每日30克，泡茶服用，早晚各一次，连续使用7周，用药无忌，一般一个月后体重可下降2.6公斤。

5、番泻叶、桃仁、猪苓、藜壳、黄芪各10克，研末。每次10克，用开水服用，每天1~3次，30天为1疗程。

6、决明子30克，泽演，郁李仁各15克，火麻仁，山楂各10克，研末，各袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服用。

6种纯中药祛斑秘方

大公开6种纯中药秘方，轻松祛斑告别星斑脸。中药祛斑能调理脏腑，平衡阴阳，缓解肝气，通血脉，溶解血浆，畅通无阻地循环，排出毒素，溶解斑块，增颜，彻底清除斑块的形成来源。本期6种中药祛斑秘方，让您的肌肤光泽有弹性，白皙细腻，达到祛斑目的的治疗方法，可以一起学习。

药祛斑秘方一：祛斑第一位方——时珍正容散《医宗金鉴》

清代美容术非常发达，象征着大量的美容用品和药剂层出不穷。《医宗金鉴》记载了“时珍正容散”治疗雀斑等。书中记载，此效果“使用至7、8天，其斑均无，神效”。

时珍正容散对面的雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑等均有极明显的清除、淡化作用，同时可抑制斑点再生，兼有美白功效。在众多美容美颜类中药面膜中独具特色。使用30天可祛斑，肤色均匀，面部光洁，容光焕发。这个方子在某个宝贝上也很受欢迎，人气很高。

中药祛斑秘方2：冬桑叶洁面

用冬桑叶煎浓汁，然后放入瓶中储存备用，每天早上用一杯汁放入洗脸盆的水中洗脸，经常这样洗可以使脸变得光润柔嫩，并且可以淡化色斑。

中药祛斑秘方3：木耳、红枣祛斑

1.取木耳30克，红枣20枚。

2.将木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮30分钟左右。

3.每天早上晚饭后服用一次。

4.经常进食，止住面部祛斑，可形成健康丰富的肌肉，并可用于面部黑斑、形瘦的治疗。

5.木耳祛除黑斑，防止皮肤老化，红枣和中益气，健脾润肤，木耳有助于祛除黑斑。

中药祛斑秘方4：玫瑰花、橄榄油涂抹面部

1.将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，待玫瑰花水冷却后滴几滴橄榄油。

2.用于涂脸，肌肤保持光滑滋润，也适用于薄斑。

中药祛斑秘方5：美容药膳

1.莲子、鬼子各30g，薏仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。

2.将上面5种材料洗净，加入500mL水，在武火上煮，再用文火煮1小时，软烂后，稍凉，放入蜂蜜，搅拌，加热后可放入容器，喝汤吃莲子，喝一次就结束。

3.本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢，使粗糙、黝黑的皮肤逐渐美白、细腻，可谓是一道效果良好的美容药膳，常可服用。

中药祛斑秘方六：中药外用

1.用猪胰、羊胆、细辛各等分，用清水煎沸，冷却后再沸腾，这样沸腾3次。

2.晚上洗脸涂在脸上，第二天早上起床后洗干净即可。

3.猪胰有润肤作用，羊胆有热毒性肿瘤、细辛通经脉、行郁破结，常能治疗黄褐斑，尤其是妊娠引起的黄褐斑。

中医治便秘五妙法

便秘在我们的肠道里有很多大便，因为它们在我们体内时间久了就容易干燥，很难排出到我们的体外。日积月累，我们每天都不能正常通便，严重的可能是一周只能通一次便。便秘容易导致各种急性和慢性疾病的发生，我们必须重视。中医说，便秘是因为我们的肠胃干燥发热或年老体弱。这些导致大肠不能正常工作，我们患上了各种各样的疾病。

另一方面

药物组成

①大黄12克，芒硝15克，炙烤甘草6克。

②大黄12克，厚朴6克，结实9克。

③麻子仁250克，白芍125克，结实125克，大黄250克，厚朴125克，杏仁125克。

④玄参30克，麦冬24克，面团24克，大黄9克，芒硝4.5克。

功能主治：具有开栓通闭、攻坚漏实功能。用于治疗胃肠实热引起的便秘。症状为大便干结，数日不通，腹中胀满，拒痛，面红耳热，日夜发烧，多汗，尿红，有时欲饮而寒，口舌生疮，口臭，语声重浊，呼吸急促，舌干，苔厚腻，或焦黄长芒，脉沉或光滑。

使用容量

方①水600mL，先煮大黄、甘草，取药汁200mL，去渣，纳芒硝，加热溶解，少温服用。我方具有润燥软坚、胃荡实功能，适用于燥实内阻、流氓较轻、燥粪内结不多者。

处方②水800mL，煮取药液400mL，去渣，分2次温服。我方具有轻微降热结、祛除流氓的功能，适用于便秘粪干时，结不硬。

方③共研细末，蜜和丸，如梧桐大，每次10丸，每日3次，用温水送服，服用量逐渐增大，直至便解顺利。

方④水1600ml，煮取药汁600mL，先服200mL，不腹泻后服用。

我方具有滋阴增液、散热通便的功能，适用于气温病、热实津枯。

方二

药物组成：槟榔6克，沉香6克，木香6克，乌药6克，大黄6克，甲壳6克。

功能主治：具有顺气通滞、降气通便的功能。用于治疗肝脾气滞引起的便秘。症状见大便不通多日，后重窘迫，欲便不得，精神抑郁，气频作，胸闷，胁肋膨满，女性或经期乳膨满，或呕吐上逆，咳喘，舌苔白倦怠，脉沉或弦。

用法用量：上药各水磨取药汁75mL，均匀、温服。

方三

药物组成：黄芪15克，党参12克，白术12克，炙甘草5克，当归9克，陈皮3克，升麻3克，柴胡3克，藜壳9克，蜂蜜12克。

功能主治：具有补脾肺润肠功能。用于治疗脾肺气虚引起的便秘。病大便干燥或变软，但数日不通，有时有便意，但化解困难，努力挣不到，努汗出气短，甚至喘息，便后虚疲劳极，倦怠言，语声低沉，腹胀不痛，或肛门/门脱落形冷面白，唇甲少，舌薄软，苔薄白，脉弱。

使用方法：用水煎，分3次服用，每日1剂。或共研细末，精炼蜜9克丸，每次1丸，每日23次，温开水服用。

四方形

药物组成：肉蚩蓉150克，沉香50克。

功能主治：具有补益脾肾、温通寒凝的功能。用于治疗脾肾阳虚引起的便秘。症状见大便秘结，面色苍白，手足冰冷体寒，嗜热怕冷，口中和，小便清长，夜间尿多，尿后余生不尽，舌质薄，苔白润，六脉沉慢，或反微涩。

用法用量：或共研细末，精炼蜜9克丸，每次1丸，每天23次，温水送服。

方五

药物组成：喀什15克、火麻仁15克、面团24克、山药12克、枸杞子12克、山茱萸12克、怀牛膝9克、彼岸花12克、鹿角胶12克、龟板胶12克。

功能主治：具有养阴生津、润肠通便功能。用于治疗血虚阴损引起的便秘。疾病见于热病恢复期，难以交纳少量大便秘结，或产后，或患炭疽后，或老年血虚者，或胃中素多温热者，大便长期干燥秘结，排便十分困难，常每几周一次，形瘦，喉干津少面色不好，慌乱头晕，唇甲淡白，舌质薄或舌红津少，脉细或细数无力。

使用方法：用水煎，分3次服用，每日1剂。或共研细末，精炼蜜9克丸，每次1丸，每日23次，温开水服用。

用六个中药秘方治疗水痘

很多人小时候都长过水痘吧。水痘长在身上的时候很难受，现在对水痘的药只是有缓解作用，有治疗水痘的方法吗。今天为大家介绍6个治疗水痘的中药秘方。看看有什么办法。

（1、薏仁粥

将薏仁30g、粳米60g放入粥中饮用。你可以天天当饭吃。每天吃两次。能帮助利湿、清热。

（2、板蓝根银花糖

板蓝根100g，银花50g，甘草15g，上3味加水600ml，煎500ml，去渣加入冰糖适量。一次服用1020g，一天数次。可以冷热冷血解毒。适用于水痘及所有病毒感染引起的发热。

（3、汤

新鲜的栗耳短脚鹎150g、新鲜的胡萝卜200g、风栗150g、新鲜的栗耳短脚鹎100g，先分别清洗栗耳短脚鹎、胡萝卜、板栗、栗，然后切碎，一起放入珐琅锅或砂锅中，加入适量的水，沸腾后取2碗汤去渣即可。分2次温热饮用，连续使用35天，发挥痤疮透发作作用。适合小儿水痘。

（4、绿豆汤

在绿豆中加入500g水，做成汤喝。你也可以加一点糖喝。此汤利水消肿，清热解毒，润喉清热。

（5、甘草三豆饮

将绿豆10g、红豆10g、黑豆10g、甘草3g洗净，浸泡1小时后，与甘草一起放入锅中。加入适量的水，煮好后用文火煮成饮料。一天使用2~3次，5~7天。具有清热、利湿、解毒作用，适用于小儿水痘。

（6、竹笋鲫鱼汁

把新鲜的竹笋洗净切片，鲫鱼去鳞和内脏，一起煮汤吃。一天吃3次适当的量。清热。适用于水痘、小儿麻疹、风疹等。

中药煎的方法很重要

当人们需要服用中药时往往中医或自己在家煎煮重要，那嚒煎制中药时，我们又很难把握，这样往往使药物的效果发挥得很不好。

用中药治疗小腿痉挛

小腿的抽筋，在医学上被称为小腿的肌肉痉挛症。其症状表现为腿部肌肉的一组或几组突然、剧烈、不随意收缩。痉挛发生是几分钟，但发作后肌肉的不适感和触痛也会持续几个小时。临床上多见于老年人小腿腓肠肌痉挛，夜间熟睡时发病较多，连续发病会影响睡眠，生活质量下降。

中医认为小腿抽筋被称为“间代症”，多由经络、气不调或吸收不良引起。

临床实践证明，采用中药检测治疗小腿，效果较好。

一、白芍30克，桂枝6克，川木瓜10克，甘草15克。一天用水煎一次喝。一般服用3~5次药就会恢复。

二、白芍40克，甘草20克，加水煎成汤剂，隔日1剂，频频服用。一般吃两次药就好了。

三、木瓜30克，桑枝15克，薏苡30克，日本木瓜100克，棕色糖适量。木瓜、桑枝加适量水煎后，去渣留汁，洗净薏苡仁放在上述药汁中，用小火煮粥。在粥熟了的地方加入黑糖稍微煮一下融化。早晚分两次，一天一次，一般服用三次就好了。

四、生白芍24克，炙烤甘草12克，生龙骨30克。用水煎一天一次，早晚分两次喝。一般吃2~3次药就能治好。

五、虎杖35克，威灵仙何首乌15克，蜈蚣6克。水煎一天喝一次，早上、中午、晚上喝三次。一般服用3~5次药就会恢复。

六、望江南30克，怀牛膝20克，25克，丹皮，红花各15克，生甘草10克。用水煎一天一次，早晚分两次喝。一般服用3~6次药就会恢复。

此外，患者每天早晚合用商丘穴（脚内侧侧面，内踝前下凹陷）、地机穴（小腿内侧，膝下约5寸，胫骨内后缘）按3-5分钟，一般3-5天症状减轻或痊愈。按这两个穴位可以健脾健脾，促进吸收，通络促运化，小腿蔓往往简单解决。

避免睡前饮酒、喝咖啡、喝可乐等有刺激中枢神经作用的饮料，注意不要看有觉醒作用的书和刺激性强的电视节目，避免情绪兴奋。

口臭的中药治疗法

一、治口臭

口臭就是嘴里有臭味。中医分为以下三种类型进行辨证治疗。

1、胃肠道有口臭

其主要表现为患者口齿酸臭、脘腹饱满、吞食打嗝酸、大便塘薄或泻下不适、小便短、舌薄苔厚浊腻、脉滑。本病治疗主要应采取消食、积聚、阻滞，可选择保和丸，每日3次口服9克；或选择大山楂丸，每次口服1丸，每天服用3次；或选择木香槟榔丸，每次口服9克，每日服用3次；每天服用3次，5片药片。

2、是胃热蒸型的口臭

其主要表现为患者口中有臭味，口渴喜欢冷饮，长舌肿胀或糜烂，牙龈红肿疼痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄油腻，脉滑数。此病治疗应以清胃漏热为主，可选用黄连上清丸，每次口服9克，每日服用3次；每天服用3次，每次服用4片。或者每天服用牛黄清胃丸3次，每次9克。

3、口臭痰热瓮肺型

其主要表现为：患者气息难闻、胸痛憋气、咳嗽、痰黄黏、大便、小便短黄、舌红苔黄油腻、脉滑数。此病治疗应以清热宣肺为主，可选用羚羊清肺丸，每次口服9克，每日服用3次；或者祛痰祛痰。一次服用9克，一天服用3次。一天服用3次，口和眼5片鱼腥草药片。

二、治好口痛

口苦患者常表现为烦躁易怒、头晕头痛、眼红腋痛、小便短黄、大便偏干、舌边尖红等。治疗此病可选择肝胆实火、清下焦湿热、龙胆泻肝丸，每次每日服用9克，每日服用3次；或者选择“丹梔逍遥丸”，一天服用9克3次。或者选择夏枯草软膏，一天服用3次10克。或者，每天服用3次黄片。

5大美容中药配方

女性总是忙于自己的脸，但是随着年龄的增长和身体的某些内部疾病，可能会引起皮肤问题，而中药在中国已经有一千年的历史了，现在也逐渐受到人们的欢迎，需要找到解决另一个皮肤问题的方法很多人用中药的方法减肥减肥，美容美容，这次就为大家介绍适应皮肤问题的7种中医减肥方法。

月经不调和皮肤粗糙的女性

红乌鸡汤——红枣自古以来就是补血佳品，乌鸡更能提神、滋阴。特别适合女性朋友。对月经紊乱有一定的效果，经常吃也可以美容。

是睡不好的暗皮肤的女性

虫草老龟——与冬虫夏草老龟一起饮用，具有“健脾”、“安神”、“肌肤美白”的功效，是适合女性四季的补品。

是一位脾脏不强、怒气冲冲、满脸豆子的女性。

圣基莱老龟——清热解毒，健脾胃，如果你的小便红黄，那就喝这个汤吧。因为生菜的味道很强，所以用调味等隐藏起来烹饪也是很好的技术检查。

压力性头痛的女性

对头痛头晕、身体麻木都有效果。鸽子营养丰富，口感顺滑，在用脑过度的女性中很受欢迎。

工作繁忙压力大的女性

西洋人参甲鱼——与人参相比，西洋人参由于品性温和，适合更多人补充用，而且四季皆宜，甲鱼的滋养功效是每个人都知道的。这种汤特别适合工作繁忙、压力大的ol女性。补气养阴，清火，消除烦恼，养胃。

调节脾脏不和的四大秘方

1、健胃健脾健胃，先养心

脾胃有“情感”，“情志养生”也养脾胃。在日常生活中，我们经常有这样的体验：心情抑郁、情绪低落时，虽然不想家常便饭，但放松的环境和愉快的心情会大大打开你的胃口。研究表明，约7成胃病患者与情绪有关，胃功能失调者患抑郁症等各种情绪病的机会比普通人高3.1至4.4倍。“情绪”的变化往往会引起胃肠功能的变化，因此胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。中医学很早就认识到“情志伤胃”，古代先贤对胃病的治疗做了多重的“情绪调节”。这在一定程度上说明情绪对脾胃有重要影响，所以要养脾养胃，先养心。

2、五谷饮食、健脾胃

脾胃者，仓廪之官，食养也从养脾胃开始。

人以水谷为本，胃主受纳水谷，所以养脾胃最好的不是五谷。《黄帝内经》说：“五谷养生，五果助，五畜益，五菜充。”。谷物（主食）是人们赖以生存的根本，水果、蔬菜、肉类等都作为补助，意味着发挥补益作用。

养脾胃不仅要多吃五谷糙米，饮食有节和多样化，四时要顺应。

3、增强多动脚趾、脾胃

同时，脾主四肢，适当的体育锻炼，就是健脾健胃。从中医角度出发，经络系统分布人体四肢，所以适当的体育锻炼可以促进经气运行，反作用于人体脾胃，使脾胃功能增强。

一般脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，因为对于女性来说，脾胃健康的人胸部比较丰满，胃经循环途径通过乳头，脾胃功能强，胃经气充足，对胸部发育和丰满曲线起着重要的作用。如果你的脾胃功能不好，可以锻炼一下。特别是脚，对小腿的脾经起到了很好的紧张刺激作用。研究表明，多动脚趾可以滋养脾胃。

4、选择适当运动，益脾胃

专家认为，最好运动后身体微微出汗，肌肉舒展，不要感觉过度疲劳。运动后汗流浃背的项目不适合。用这种运动方式耗气伤津，反而加重气短无力的症状，降低我们的机体免疫功能。

专家认为，易气喘人群的首选运动项目是太极拳，由于太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调整气息的要求，如最常见的“气沉丹田”要求练习者注意腹部，使其不能上浮。实际上这些练习对那些一动就气喘吁吁的人很有用。

什么味道的中药伤脾胃

中医要讲究“辨证施治”，处方也要综合考虑患者的体质、病情以及药物的性质和功能。

一般来说，药物应分析四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等。四气是指寒、热、温、凉，五味是指辣、甜、酸、苦、咸。其中苦寒药多用于清热、泻火、解毒，但长时间服用易伤元气，易损伤脾胃功能。例如，属于日常服用的板蓝根、药性苦寒、清热解毒的药品，对体质强、容易上火的人群疗效较好，但如果患者本身属于虚寒体质，面色黄、经常腹泻，不宜长时间服用，否则会因其苦寒而伤胃可引起胃痛、寒症、食欲不振等病症。此外，市场上流行的减肥美容类中药制剂大多含有大黄等药物，但大黄性味苦寒，更不宜长时间服用。否则不仅会损伤脾胃，还会引起黑肠病、肾结石等疾病。

6大中药香体秘方

不知道大家对“体香”这个词有没有概念，体香不同于它的“外在”香味，它是人体自身散发的香味，可以在一生中散香。那么，怎样才能在自己身上散发体香呢。其实我们可以通过一些中医养生方法让自己“造出”体香，一起来看看吧。

求香体首先要去除浊气

说起中医养生“造香”，我们脑海中的第一印象可能就是《红楼梦》中薛宝钗用过的“冷香丸”。

该原料来源极为珍贵，将春白牡丹蕊、夏白荷蕊、秋白芙蓉蕊、冬白梅蕊各12两收集研磨，加入“雨水”日雨水、“白露”日露、“霜降”日霜，将“小雪”日雪各均匀12钱，混合蜂蜜、白糖制成龙眼大团子，藏在梨花树下需要用黄柏水调和服用。服用后会让身体散发出淡淡的香味，但其效果主要是清除体内胎毒，香体只是一种“意外收获”。

黄小芬说，按照传统思路，中药香体方主要通过药物，调整身体血气运行，去除体内痰湿浊气，使皮肤更红润光滑。或者，确实有芳香物质，服用后经过新陈代谢，也有从身体散发香味的药物。但总体而言，不仅是身体状态的反应，它还是身体功能整体健康运转的表现，因此要达到体香的目的，首先要去除身体的浊气，使气血充盈，经脉功能正常。

另外，服用中药“烧香”，请注意配伍的中药一定要根据自己的身体特点和需要选择。以下是适用于不同人群的不同方子。

肺胃有热诱发体臭者：如意方

如《医心方》所述，如意方的制法为：甜瓜子、松树根及红枣、炙甘草等，共同细末研究保存。每次服用6~9克，可以降温除臭香味。一般服用20天会有效果，30天后身体会有香味，100天后衣服和床都会有香味。特别适用于肺胃热或下焦湿热引起的体臭。

汗臭的人：贵人汗臭的香味儿

这位是从《必用全书》出来，操作比较简单的人。使用40克丁香花、60粒辣椒。先将丁香花细末，碎花椒，然后将两种药物混合均匀，用丝袋盛装，蘸在胸前，可根除汗臭、香气，适用于身上有汗臭的人。

有狐臭者：治狐臭者

狐臭的治疗方法是中医养生保健《本草纲目》的方子，重点是去除身体臭气，增加香气的作用并不大。方法：将6枚小龙眼核和14粒胡椒磨成细末，腋下出汗时可用药物擦拭腋下，去除狐臭。

无疾病者：香身散

这里所说的香身散，其实来源于《备急千金翼方》。其主要材料为冬瓜种子30克、松根白皮30克、红枣30克，然后每次用酒送1克左右，每天两次，可用香身祛除污秽。适合无病患病的人，平时服用香身，防止臭气。

香身美肌欲者：香身丸

香身丸制作较为复杂，涉及的药物较多，不宜操作。采用红枣肉（去枣）100克、肉桂100克、冬瓜100克、松树皮500克、白蜂蜜1000克。先把枣肉磨成枣泥。将肉桂、冬瓜籽、松树皮（不使用双层白皮、外层粗皮）磨成极细末，与枣泥混合，加入蜂蜜制成蜜丸，大如龙眼。每天早晚各服2~4丸，长时间服用可产生香味、美容、白嫩肌肤。适合长期服用，使身体散发自然香味，并使皮肤洁白，面红耳赤。

也有达到香身目的的简单方法。你可以用五种药泡茶喝，或者做药丸喝，或者洗澡。这5种药物有：木香、苍术、丹皮、丁香、五加皮、茉莉花。泡茶的时候，各放5克，从半个月开始有效。制作丸剂时，每50克为细末，用200克鲜蜂蜜搅拌成丸，丸重2克，每天1次4丸，入浴时，每次各煎20克500毫升水，进入盆池1小时，每周入浴2次。

黄小芬提醒：“中药香体操作麻烦，而且现在香水很普及，所以很少有人用中药香体。”。

如何让自己有体香

首先，不用说要勤洗澡，但是没有每天不洗澡就散发香味的MM和GG吧。如果你要洗澡，你可以在水里放一点小苏打，小苏打还能杀死制造臭味的细菌。

入浴剂的选择方法也很重要，尽量选择香味强烈、香味残留的东西吧。有些沐浴剂闻起来很臭，想洗后身上的香味是不可能的，大部分花香沐浴剂都有洗澡后留香的功能。身上的香味久久不散。

洗澡后擦身体，用粉扑拍打身体，腋下涂上专用体香剂，可以喷，也可以用珠子。小翔用的是珠子。

我建议喜欢出汗的人适量使用“止汗剂”。体臭大是因为出汗。但是，这个翔推荐适量。因为汗水是自然的身体循环。长期障碍不太好。

你出门的时候可以喷适量的香水。你要记得香水不要太浓。否则会引起周围人的反感。香水可以增加香味，但要与自己的服装和仪表合理搭配。

使心情舒畅。研究表明，一个人生活快乐、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌的汗液富有“香味”。即使是平时有汗臭味的人，那个时候的臭味也会大大减轻。所以要注意控制你的情绪，保持放松的状态，如果你有足够的时间，最好定期积极休息、沉思或做瑜伽。

结语：中医是我国的国粹，在美容、减肥、治病等多个地方都有显著效果。如果你的身体里有一个令人讨厌的温度，试着去除一些秘方怎嚒样。如果你觉得正文对你有用，不妨收藏一下。