油腻肌肤:如果觉得脸太油而经常清洗,会导致过于清洁的反效果,让肌肤产生假性干燥的错觉,加速皮脂腺分泌油分来补充,结果当然越洗越油。但是,如果不仔细洗脸的话,皮肤的污垢和一整天堆积的污垢就不会干净地掉下来,毛孔堵塞,也会引起暗疮。所以,要选择洗净力强、弱酸性的洁面产品。一天洗23次脸比较好。
肠胃调节:如果肠胃功能不好,不要吃油炸食品或冷的东西。蔬菜、水果及易消化食品在预防或减轻暗疮方面有许多优点,尤其是富含维生素C及钙的食品,对于营养不足的患者,应特别注意补充不足的营养物质。
洗脸:每天用温水洗脸,油质皮肤可用含硫肥皂洗脸。脓疮型及红肿型患者,每日用生理盐水冲洗创面,消炎消炎消炎。保持良好的心态。急性、脾气旺盛、心情不好、忧郁,必然造成脾气气滞,影响内分泌功能,造成痤疮的发生。保持良好的心态治疗痤疮也尤为重要。
要去除粉刺,做好基础的清洁和维护是很重要的。因为洗脸是根本,所以选择温顺、有调理效果的洗脸产品,有半功倍的防痘作用。
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