下巴上长痘痘怎么调理 祛痘必不可少的调理方法

根据痘痘的种类合理选择烹饪方法

下颌痤疮一般分为两类：白头痤疮和红肿痤疮，两种痤疮调理方法不同，选择正确的方法，可以有效消除下颌痤疮。

白头粉刺的护理方法

白头粉刺一般是由于洗脸不彻底、化妆品的卸妆残留等原因形成的。

彻底洗脸

早晚洗脸要好好的，但也要注意适度清洁。

小贴士：选择具有适度洗净力的洁面产品，必要时晨洁和夜间洁面可以选择不同的产品。洗脸后可以和棉花一起用化妆水对脸进行二次清洗。

正确的卸妆

化妆后需要彻底卸妆，卸妆后可以用湿棉布轻轻擦拭脸部，最好棉布不会变色。卸妆油和卸妆霜在使用后一般都需要乳化，如果使用错了卸妆产品，下巴也会长出白头。

小贴士：干手将干脸用适量的卸妆油/卸妆霜洗掉后，取适量清水于手心，轻轻按摩脸部肌肤，直到卸妆油/卸妆霜变成乳白色，最后用洗面奶清洁肌肤。

红肿的痘痘怎么调理。

红肿的痘痘一般是由于油脂分泌过多引起的毛孔堵塞、内分泌失调引起的。

调整皮肤的水分和油的平衡

日常注重补水和保湿锁的护理，如果是由于肌肤缺油导致的水油失衡，可以选择精华油类产品为肌肤同时补水。

每天充分喝水，给身体补充水分。少吃辛辣刺激油腻的食物，以免肠胃功能紊乱导致皮肤出油，使下巴长痘。

小妙方：柠檬蜂蜜菊花茶

材料：柠檬、蜂蜜、菊花适量

做法：将柠檬用盐揉搓，再切片，在杯子里放入菊花和冰糖，加入切好的柠檬片，倒入热水，水温后加入蜂蜜，搅拌饮用。

内分泌调节

青春期、孕期、月经期、女性内分泌都会出现不适，这时要注意保持良好的工作和休息、饮食习惯，保持愉快的心情。

长痘后要及时清洁肌肤，然后使用芦荟胶等祛痘产品来镇静肌肤炎症，加速祛痘。

小妙方：葛根玫瑰茶

材料：葛根5克、玫瑰2克、红茶1克、红花1克

做法：将所有材料均匀混合后，用沸水冲泡，盖上盖子蒸5分钟即可。每天一剂，可以反复泡几次，持续服用效果更好。