春季防痘患从生活点滴做起

有抗痤疮的措施是好事，但正如人们所说的“预防胜于医疗”一样，为了防止痤疮“泛滥”，专家给出了建议。

通过定期去除毛孔中堆积的角质，促进细胞的新陈代谢，防止角质堆积堵塞毛囊和嘴，防止导致粉刺的细菌繁殖。

2.正确使用温水洗脸，但要避免一天洗3次以上。去除分泌过多的皮脂是消除痤疮最重要的第一步。清洁可以去除脸上不干净的东西和角质，防止毛囊堵塞，减少痘痘。

3.有规律的睡眠熬夜和压力会使生物钟容易紊乱，影响荷尔蒙平衡的紊乱和内分泌，也是痘痘的间接原因。4.使用合适的护肤品使用含油抑制、去角质、抗菌等成分的护肤品，可以防止粉刺。

5.油炸食品、辛辣食品、坚果类等容易导致粉刺，因此需要改善水、蔬菜、蔬菜等的饮食生活。提高身体代谢，促进细胞排毒。