强迫症，控制不了自己挤痘痘挤黑头

网友提问：

老师你好，我有一个很坏的习惯。推黑头，推痘痘，不管是身体还是脸，有时候一个人照镜子的时间都不敢特别长。否则你就无法控制自己一直在推，没按就停啦。我身上有毛周角化，对毛毛孔我也总是推，看到没推就难受，但这样我的皮肤总是很差，脸上总是有疤痕，身上也是，夏天不能穿裙子，我也推着边后悔无法控制自己，这个缺点快十年了。请问医生有什么控制方法吗？这不是可以说是重度强迫症精神疾病吗。非常感谢。

最佳答案：

从你目前所描述的这种情况来看，你应该说你所说的这种情况，属于强制性思维和行为，建议你现在的建议是和周围的人多沟通，多出去运动转移你的精力和注意力。另外，必要的时候去心理科就诊进行干预会有帮助和改善。