重视小痘痘远离“月球脸”

痘痘让人讨厌，但更让人烦恼的是痘痘消失后留下的痘痘疤痕，让原本光滑光润的脸变得坑坑洼洼，像月亮的表面。随着生活水平的提高，人们更加关注自己的外表，因此越来越多的人因为粉刺疤痕而去医院看病。广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健教授说，与其在长了粉刺疤痕后希望对亡羊补牢，不如积极做好预防和护理。

“粉刺”情况严重需要就诊

我们所熟知的痤疮，即痤疮，是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，也是皮肤最常见的疾病之一。很多人都曾被粉刺困扰过，但严重程度不同。严重的人尽管脸上的青春痘已经痊愈，但由于被忽视或看病太晚，原本长青春痘的地方留下了坑坑洼洼的疤痕，往往让人联想到月面上的凹凸不平，于是“月面脸”这个称呼就诞生了。

痤疮是青春期常见的多因素疾病。其中女孩早熟，所以比男孩更早出现女孩。痤疮的发生主要与青春期性激素水平的变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口上皮角化亢进及毛囊内链球菌增殖有关。杨健介绍，青春期时雄激素的增加使皮脂腺增大，皮脂分泌增加，皮脂必须通过毛囊口排出到皮肤表面，但毛囊上皮角化异常，上皮细胞不能正常脱落，毛囊口变小，出口狭窄，皮脂不能顺畅排出堆积在毛囊口会形成粉刺，可能发展为炎性丘疹、脓丘疹或脓疱、囊肿结节等，如果没有得到适当的治疗，炎症反应会破坏皮肤组织，容易留下粉刺痕迹。因此杨健青春期出现“粉刺”是正常的，但如果情况严重，建议最好及时就诊。

“拉深”的不当结果加重

对于已经形成的痘痘，最好不要碰也不要推。但是，即使知道，很多人也知道。痤疮疤痕一般是由感染引起的炎症或外力挤压造成的。很多痤疮患者总是忍不住“手痒”想挤出痤疮，但由于力量不均等的问题，痤疮没有被挤出，反而大大增加了化脓感染的机会，甚至留下疤痕。

“如果一定要按的话，首先要判断是否可以按”杨健，就像黑头粉刺一样，毛囊口是开着的，所以可以按，但是，白头粉刺因为毛囊口没有开，挤压的话会引起炎症。最好不要压丘疹、脓疱、囊肿结节等。杨健“危险三角地带”的粉刺，为了防止不必要的纠纷，请注意不要自己处理。建议痤疮患者最好在医院皮肤科接受治疗。

粉刺不是青春期的专利

“粉刺之所以被称为粉刺，主要是因为在青春期阶段发病。但这并不意味着过了青春期就没事了。实际上，到了30岁左右就有可能长粉刺。”杨健影响粉刺形成的原因有工作压力、情绪紧张、生活不规律，睡眠不足，饮食不健康等，内分泌失调，生理功能失衡，又有了一次可以上青春痘的机会。随着工作节奏的紧张、生活方式的多样化，人们不规律的生活、不健康的饮食行为越来越多，这也是“粉刺”发生年龄后迁徙的原因。

因此，要减少“粉刺”带来的影响，必须做好预防工作。首先要调整心态，尽量保持积极乐观的状态，缓解压力。其次要维持有规律的生活，之后要控制油腻、辛辣的食品和甜食，多吃蔬菜和水果。另外，改善通便也很重要。

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