艾灸美容秘籍，祛斑、消眼袋、除黑头 全在这里了

我们都知道，美是由内向外散发的，总是安灸出美女，真不假，我们身边的灸治疗师就是最好的例子～今天公布这些灸美容方法，是很下决心的，毕竟美女越多，竞争就越大～

经典美容穴位

首先对头部的主要穴位（太阳穴、百会穴、四白穴等）进行灸

然后在身体的穴位（关元穴、气海穴、足三里、中阿密穴、合谷穴等）上灸，可以让女性朋友的整个身体“美容”。

太阳穴：

气海关元：

灸有热效应，可扩张局部血管，改善皮肤血液循环，对皮肤有“美容”效应，但面部穴位灸需特别注意。施灸时间不宜过长，应使用纯度高、火力温和、穿透力强的艾条，注意烫伤。

身体上为什么说这几个穴位可以美容呢。《黄帝内经》记载“女子五七阳明脉衰、面始焦、发始堕”。指女性35岁左右，此时阳明经脉开始衰退，如果不进行保养，皮肤开始松弛，变暗，头发脱落。

在阳明脉中，胃经尤其通过人体的大部分脸部。胃能力减退会直接导致面部经络气血不足，出现各种老化气象。

养护所有灸足三里、中阿美、关元、气海、合谷、阳明经是最好的美容方法。

具体问题辩证灸

1、改善皮肤粗糙和多出风物的皮肤

坚持艾灸两侧有孔。由于肺管汗孔的开闭，汗孔半开不开，垃圾不出，积在毛孔中形成小块。如果想治标，治本就得靠列缺穴。因为列缺“主汗出”！、是肺经上的络穴，又是三经交会穴，可同时调节肺经、大肠经和任脉，通过闭路，调整肺气，治疗皮肤。

2、脸颊、脑门有痘痘、口臭、大便干……

这种情况说明胃火旺盛，坚持灸两侧内庭、天枢，降低胃火，解决痤疮、口臭。

3、祛斑

肝俞、太冲和血海，人体自带祛斑法宝。

肝主疏离、肝气郁结会导致全身气机失调，体内垃圾不能及时清理，长期积聚在体内，面部会出现斑块。肝俞、太冲在中医中属于“俞原配穴”法，可补肝阴，养肝柔肝。有斑纹的人或多或少都有血瘀，血海治血大穴。

4、太溪+泉水，从“根”治白发

每晚泡脚灸的两侧太溪和泉水，从内部为头发补充营养。

老生白发多为肾虚，太溪为肾经原穴，涌泉穴为肾经要穴，它们是补肾的近道儿

5、简单消除眼袋、面部浮肿

灸足三里和水穴，阴陵泉，很快就能消除眼袋和浮肿，成为足部水灵的美人。

眼袋和浮肿均由脾虚湿重引起，足三里调整脾胃大穴，水穴、阴陵泉除湿效果优良。

6、嘴唇干旧脱皮

这会提示身体，补阴。身上有“三阴交”的穴位，是足三阴经的交会穴，灸这个穴可以补阴，取得一半的效果。

7、白里红血色好

好的气色还是从脾胃调理，坚持每天早上7~9点灸足三里，可见美容效果。

8、“黑头”对策

灸两侧阴陵泉，足三里，命门穴，鼻子变得光亮。

为什么呢。仔细看黑头，挤出来里面是白色的。在中医学中，白为寒，长黑头实际上表示体内有寒气。

脾胃属土，守中央，鼻为面中央，故鼻为脾胃外候。脾脏潮湿太热会对鼻子产生反应。比如黑头。

所以去黑头灸阴陵泉、足三里调脾除湿、灸命门穴驱寒。