芸豆

主料亚麻籽(10克)，黄豆(35克)，黑豆(35克)辅料水(1200毫升)厨具豆浆机步骤1、用料2、二豆洗净沥水3、加入清水浸泡一夜4、倒入豆浆机，5、加入亚麻籽6、倒入清水7、水面不超过水位线8、装机头9、启动全营养功能10、打浆结束11、倒出饮用菜谱简介东西很多，常用的不过二三样；食材很多，常吃的也就那几样。不...

主料黑豆(适量)辅料黄豆(适量)厨具豆浆机步骤1、黑豆、黄豆适量，洗净2、放豆浆机中加水到水位线3、选择干豆键，按开始就可以了4、打好了，倒入碗中，加适量糖搅匀即可饮用菜谱简介大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指出：生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常地自我更...