冬季长痘怎么办？

冬天的痘痘怎么办？

冬天本来就是皮肤油分分泌减少的季节，但也有不少人痘痘反而会爆发。专家介绍，冬季乱补会导致内分泌失调，引起痤疮。

北京医院皮肤科副主任医师谢志宏指出，无论何时出现痤疮，主要病因都与内分泌、皮脂腺导管角化异常、微生物感染及免疫等有关。

有些人冬天痘痘特别严重。因为很可能是盲目补充的。冬季胡乱进行营养补充会影响内分泌，同时冬季运动（运动食品）少，饮食相对多，这会促进少年食品）的性早生，引起成人内分泌失调。高能量（能量食品）、高热量、油腻的快餐、精致的碳水化合物食物容易引起胰岛素过剩，胰岛素过剩会引起过高的雄激素，雄激素过剩是造成痤疮的重要原因。

谢志宏为了预防粉刺，吃或不吃对健康（健康食品）不利的快餐类，减少精致碳水化合物的摄取量，这表明控制胰岛素有利于平衡雄激素。此外，冬季和其他季节出现的痤疮没有明显差异，也不能忽视，需要调节内分泌、纠正角化异常、抗感染、免疫调节等。