下面介绍常见的10种说法，是否正确。
俗话说之一“婴儿的断奶食品不能放盐”
对于食盐的敏感度，婴儿比大人高，食物的食盐含量为***的情况下，大人可能感觉不到咸味，但是婴幼儿可以充分感受到。这是因为对食盐的灵敏度随着年龄的增长而下降。因此，当父母觉得咸淡好的时候，宝宝可能会很咸，但是宝宝不能说话，过了一段时间，宝宝就会对它的咸淡有耐性，主观上就会承认咸淡。
中国营养学会6个月以内给婴儿的推荐量为200mg，换算成食盐为0.5g左右，但食物中含有的其他成分也含有一定量。父母对于6个月以内的断奶食品不需要添加食盐，以简单的饮食为中心，从小就开始低盐饮食。6个月后，也可以考虑一点点添加，但不要让父母自己品尝，而是每天1~2次，给婴儿加盐补食。
俗话说二、“给新生儿喂奶要定时定量”x
奶的分泌，吸引刺激频繁，吸引力越强，泌乳量越多。新生儿提倡按需哺乳，即不加任何时间限制，完全根据婴儿的生理需要想吃就吃，母亲觉得乳胀就给婴儿哺乳，这样有利的母亲早就“喂奶”和乳汁不断分泌充分满足新生儿的营养需要。
俗话说之三，“尽快让宝宝吃粥、米浆等辅食”x
宝宝长大3-4个月后唾液腺分泌唾液，因此消化淀粉的淀粉酶不足。这样养育的婴儿容易患上疾病，另外，由于淀粉中含有大量的植酸，乳中的铁成分不能被吸收，成为缺铁性贫血。因此，米面类的补食要在婴儿4个月以后。
俗话说4、“感冒了多吃点。发烧了饿着肚子。”x
不管是感冒还是发烧，除了孩子不能吃的情况以外，一般都应该给他吃饭。不吃饭会降低身体对疾病的抵抗力，使疾病越来越恶化。另外，要多给孩子浇水，注意不要引起脱水症状。
俗话说5、“游泳是饭后一小时后可以完成的。”√
如果你吃饱了，等消化开始后再游泳。你不能在水中嚼口香糖或吃其他东西。可能会引起窒息。
俗话说六、“喝咖啡会妨碍生长。”x
咖啡不会影响孩子的成长，但是咖啡因的摄取过多会妨碍钙和其他营养素的吸收。
俗话说7、“鱼是锻炼大脑的食品。”√
鱼肉中富含蛋白质，对脑功能发育至关重要，对鱼肉中的蛋白质和其他食品蛋白质的脑作用相同。
俗话说8“巧克力会引起粉刺”。x
痤疮是因为皮肤皮脂腺变得活跃，而不是巧克力的原因。十几岁的孩子长痘痘是因为性激素会使皮脂腺分泌皮脂。这种皮脂是一种油性的分泌物，会堵塞毛孔并长痘。
俗话说九、“香料食品会引起溃疡”。x
根据人的不同，香料食品即使会使溃疡症状恶化，也不会成为溃疡的原因。溃疡的原因是细菌感染、过量服用阿司匹林和消炎剂。
俗话说：“吃胡萝卜的话视力会变好。”x
第二次世界大战期间，不想让德国人知道自己在使用雷达的英国人告诉他，由于吃了很多胡萝卜，夜间视力变好了。胡萝卜含有很多维生素a，确实对维持视力很好，但是即使超过了1天的推荐量也看不到视力的改善。
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