注意 夏季治疗痤疮要防晒！_疾病保健_健康科普

盛夏时节，稍有疏忽，“粉刺”就会缝针拉长脸。对于青春期的人来说，“粉刺”一定是一场战斗--赶紧找一个适合自己的方法，把它清除或掩盖起来吧。夏天治疗痤疮要注意防晒。

一、彻底清洁肌肤也是必不可少的。

大量的汗和皮脂，再加上空气中的污垢和老化的角质层细胞，容易堵塞皮肤的毛囊口，产生痘痘。

1、平时用西瓜皮或黄瓜汁涂在脸上有消暑的利湿效果。

2、每天用温水多次洗脸，油质皮肤可用含硫肥皂洗脸。

3、脓疮和红肿的人，每天用生理盐水清洁粉刺，然后将氯霉素眼药水或其他消炎药膏涂在脓疮处，可以达到清洁、消炎的目的。

二、也要注意饮食清淡。

1、性急，肝火旺，都会影响内分泌功能，给痤疮可乘之机。

2、炎热气温使人体出现肠道功能紊乱等问题，应少吃辛辣油腻、高热量、高糖类食品。

3、肠胃障碍者应多避免吃油炸食品。

三、强紫外线照射可增加皮脂分泌，诱发痤疮。

1、可采用遮阳伞、防紫外线伞等自然防晒法。

2、过多的运动同样可能诱发痤疮的形成，因此避免剧烈运动也是预防痤疮的关键词。

3、外出时要注意防晒，但尽量不要使用防晒系数过高的防晒霜。多以油性为中心，容易堵塞毛孔。