洗脸祛痘的几个要点_疾病保健_健康科普

洗脸皂的选择很重要。原则上我们应该选择性质柔软、无刺激、酸碱度适中的肥皂或液体洗涤剂。比如硫磺肥皂，硼酸肥皂，或者应该选择脏的强洗面奶。洗脸的时候把肥皂泡在手上再洗。

洗脸的时候一定要用温水。为什么呢？因为我知道在家洗餐具的时候，比起水，热水的去油效果更好。很多人都是油性皮肤。用温水洗脸可以去除皮脂，清洁肌肤。热水温度的高低也会影响皮肤的清洁效果。适宜温度为40℃~50℃。

为了防止粉刺，需要注意以下几点。

第一，提高洗脸频率。一般人早上起床，午休，睡前各洗一次脸。油性皮肤，油腻的工作场所，温度高的人，运动的人，特别是运动员应该增加洗脸的次数。外出回家后，马上洗脸，洗掉污垢和污垢，不要堵塞毛孔。

第二，洗脸不用油是宜炒的。洗脸的效果最好是外观没有光泽。化妆品也是，油性皮肤的人选择油腻的东西的话，堵塞毛孔容易变成粉刺和粉刺，油性皮肤的人选择奶油状的薄的东西比较好。

第三，要注意枕巾、枕套的清洁卫生。枕套一天换一次，枕套一周换一次。枕头毛巾经常接触脸的皮肤，所以脸上的脂肪会沾在枕头毛巾上。如果你只洗脸不换，就等于没洗脸。枕套直接接触脸部，容易附着螨虫、灰尘、头皮屑等污垢，需要定期更换。