青春痘症如何治疗_疾病_知识

问题：

长了很多小痘痘，大小像黄豆粒。在网上查了一下有可能是痘痘。怎么治疗才好呢

问题补充：是

粉刺的原因是遗传因素、吃法不好、荷尔蒙平衡差、睡眠不足、清洁习惯差、水分不足等。生活中可以改进以下方法：饮食清淡：多吃新鲜水果蔬菜，减少脂肪、糖分、淀粉含量高的食物，减少辛辣刺激的食物，多喝开水以利于消化。保持肌肤清洁：睡前，早上用温水洗脸，去除油污，保湿。放松心情的休息，充分睡眠，成为明亮积极的心情。