为什么脸上会长老年斑 怎么治疗老年斑_老人_知识

一、脸上有老化斑

1、老年斑不是只有老年人才会有的一种皮肤疾病，老年斑在医学界称老年性色素斑。它会发生在任何一个年龄层。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志;二来也不是凡老必斑，有老年斑者大约只占老年人的27锘共坏饺赡亍＠夏臧咚淙欢嘣?0岁左右“亮相”，其实从三四十岁起就开始“奠基”了。依照以上的观点，老年斑标志着人体的机体组织的衰老的，当然这也是为什么人们通常称老年斑为寿斑的原因。

2、其形成机制的说法很多，目前倾向性的观点是：人进入中老年期后，细胞代谢功能减退，体内脂肪容易氧化，如果三餐饮食结构不合理，脂肪吃多，抗氧化物质（如维生素、过氧化物歧化酶等）摄入不足体内易形成过氧化物，过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化为极微小的褐色颗粒脂蛋白（不溶于酸、碱、有机溶剂而易积聚于细胞内的“垃圾”），沉积于细胞和组织后形成老年斑。

3、但医学专家最近强调，老年斑与衰老之间绝对不能划等号。老年斑的形成是因为先天遗传、某些营养素缺乏、紫外线照射过多等，甚至鱼油过量摄入也能导致老年斑早期问世。另外，光化性角化症等皮肤病，甚至手上溅满油、脸上残留的色素沉着斑，也容易与老年斑“鱼眼混珠”，需要区别。

二、偏方如何治疗老年斑

1、生姜：生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素对自由基有较强的作用。实践证明，喝生姜蜂蜜水1年以上，面部、手背等老年斑无明显变化、消失、随程度缩小、颜色变浅、继续生长的迹象。服用方法是将适量的生姜片放入水杯中，在200~300毫升的热水中浸泡5~10分钟后，加入少量蜂蜜混入水中饮用。

2、黄滑松茸：黄滑松茸具有提高SOD活性、加速清除自由基、延缓组织器官衰老、促进新陈代谢、提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸具有补肾、恢复精力、益胃、补气、强心补血、健脑、理化痰的作用。黄滑松茸干燥品20~30克，在冷水中浸泡2小时，清洗。在锅中加入底油锅，加入黄滑松茸煮30分钟以上，加入调味料。吃黄滑松茸喝汤。

3、猕猴桃：猕猴桃被称为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤美白，脾胃虚寒老人不宜多食，易腹泻。

4、番茄：番茄具有养护皮肤、祛除雀斑的功效。其丰富的番茄红素，维生素C最好抑制黑色素的形成*。实验证明，经常吃西红柿可以减少黑色素的形成。西红柿怕冷，空腹吃容易引起腹痛。

5、黄瓜粥：材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净去皮去心切成薄片。米洗干净，生姜洗碎。在锅中加入约1000毫升水，加热，放入米、生姜，武火沸腾后，用小火慢慢煮至米烂，放入黄瓜片，用精盐调味即可。目前，科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定数量的胡萝卜素，维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质及芥子、磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥可以去除雀斑，使皮肤变白。

6、胡萝卜汁：材料：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜捣碎榨汁，取10-30毫升，每日早晚洗脸后，用鲜汁拍打面部，干后用涂有植物油的手轻轻拍打面部。另外，每天喝一杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A光滑，有强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙和雀斑。

三、如何区分老年斑与扁平疣

老年斑，医学上又称脂漏性角化，是老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑，大部分在50岁以后开始生长，多见于老年人。这是由于阳光照射、皮肤老化及慢性炎症等原因造成的，属于良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在脸、额、背、颈、胸等部位，有时也可能出现在上肢等部位。最初很长一段时间，有一个或多个黄褐色的扁平丘疹，颜色较浅，之后颜色逐渐变深，变成深褐色，厚度也会增加。

扁平疣由人肿瘤病毒引起，绝大多数突然出现，一般为针至米粒大小或稍大的扁平丘疹，呈圆形或不规则形，略高于皮肤表面，也可突出形成圆顶状。表面光滑，边界清晰，碰触的较硬，淡褐色或灰白，淡黄色或正常肤色。许多分散存在或密集，有的相互融合，有的沿着搔痒痕迹呈棒状分布。一般没有自觉症状，有瘙痒。好发于面部、额头、手背，也会发生在胳膊和膝盖上。几乎对称，数不定。有时与通常的坩埚同时存在。可以自然治愈，也可以复发，治愈后不留瘢痕。扁平疣主要通过直接接触感染，但也可以通过针、刷、毛巾等污染物间接感染。此外，外伤也是引起传染的重要因素，日常可见扁平疣沿搔痕呈线状分布排列，这就是外伤较价格更可能引起传染的一个例子，而且，活体免疫力低下的人也比正常人更容易传染扁平疣。

四、预防老年斑调整饮食

老年斑为褐色、深棕色圆形、椭圆形或不规则形的多发性色素斑，分界线清晰，小的数毫米，大的1厘米以上。多发于面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质，少数可伴有轻度疣状增生。老年斑无自觉症状，但生长过快，会影响老年人的形象，对老年人的心理健康产生不良影响，甚至让人觉得“日落西山”、“日不多”。因此，需要加强预防，减少老年斑的发生。

老年斑主要是由于中老年皮肤细胞的代谢功能减退，或是饮食中摄入的脂肪过多，细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧反应生成色素。这种色素沉积在细胞体上会影响细胞的生理功能，加速细胞衰老，形成老年斑。预防老年斑可以采取以下措施。

调整饮食

降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25?0锖谩Ｍ币耸实倍喑愿缓豠、维生素c和维生素e的食物。

搓手搓脸

方法手掌抵掌搓至发热时，反复搓双手手背12分钟，然后搓脸12分钟，用力中等。该方法可促进血液循环，增强细胞新陈代谢，消除和延缓色素斑的形成。

生活的诀窍

①生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素对抗老年斑的作用较强。将生姜洗净切成片或丝，加入沸水浸泡10分钟，加入一汤匙蜂蜜拌匀，每日不间断饮用一杯，可明显减轻老年斑。将生姜切碎（每日10克），加入精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，也可长期食用将大蒜切成薄片，贴在老年斑点上，反复摩擦直至皮肤淤血变红，每天3次，连续使用1周以上，效果较好。

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