品评
小麦（50克）、扁豆（20克）、大豆（50克）
配件
水（2000ml）
烹调机器
其他
手续
1、材料
2、将黄豆洗净沥干水分
3、浸泡在水中使其变模糊
4、小麦洗净后切成水
5、加水浸泡。
6、豆荚洗净后沥干
7、加水浸泡。
8、把豆子放进豆腐机里。
9、盖好盖子
10、放在桌子上
11、启动豆浆功能
12、打浆
13、揭开盖子
14、手工上浆
15、杯子满了
16、倒个小杯子喝
食谱概述
机器是聪明的吗，是笨蛋吗。豆腐机不开过滤器就不工作。豆浆要喝得渣一渣，就得夹着渣混合。我以为你是傻子还是聪明，就拿豆腐机开玩笑。过滤器必须安装，但是盖在过滤器上的布可以拆卸。如果卸下过滤器，只剩下大框架的过滤器，还是拒绝工作比较聪明吧。为了慎重起见，首先放入一杯水试运行。盖上盖子启动机器，嘿嘿，机器再也不会回错了，你个大傻瓜！试着拔了电，取下容器，放入豆子，盖上盖子重新启动。取下布的豆腐机不浑浊快乐地搅拌。之后，因为没有过滤布，撒着豆子到处乱闹，所以我只是推测大概有没有掉网的豆子。纸浆很快就结束了，切断电源释放手工纸浆，最后放好，锅底还是留下了一些脱管的豆豆，并随着豆浆的流出露出了纸浆口。即使是一点缺点也没关系。我最不喜欢洗布了，之后我还会继续用这个方法。机器是个大笨蛋。鸽麦扁豆豆浆，去污湿利水，健脾化湿。
一点诀窍
材料的比例可以根据自己的喜好进行调整。豆浆可以根据自己的喜好用砂糖调味后喝。
小常识
是小麦制作方法的诀窍
1.生的和麦煮汤吃衣服，有利去潮祛风；用于“健脾益胃”，治脾虚腹泻要炒家常菜。
2.小麦作为粮食食用。我要煮粥，要煲汤。夏天和秋天煮冬瓜和汤，可以吃饭，清热利湿。
3.将鲜奶油沸腾，加入适量的薏仁粉，搅拌均匀后再吃。经常吃可以保持皮肤的光泽，去除粉刺、雀斑、斑点、妊娠斑、丝带上的斑点。
4.薏苡仁不易过火，煮前用温水浸泡2-3小时，使水分充分吸收，吸收水分后与其他米类一起煮容易过火。
是鸽麦的效果
健脾利水
利湿除活。
清热化脓。
清利湿。
我拉肚子。
是肌阵挛发作
屈伸是不利的。
我长得胖。
脚气，肠产生结节。
湿浊
是白色的带子。
1.小麦含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢、减轻肠胃负担的作用，因此推荐作为病中和病后虚弱者的补益食品。
2.经常吃小麦，对慢性肠炎、消化不良等也有效果。鸽麦能提高肾脏的功能，有清热利尿的作用，所以对浮肿的人也有效果。
3.现代药理研究证明，大麦具有防癌作用。其有效成分中含有硒元素，可以抑制癌细胞的增殖。
4.薏苡常被健康人食用，能减轻身体发生肿瘤的风险。
5.鸽子麦含有维生素E，是美容食品。经常吃的话可以保持皮肤的光泽，消除粉刺和颜色不均，改善肤色。同时，对由于病毒感染的疣等的治疗有效果。
6.小麦富含维生素B群，有利于预防脚气。
它是制作透镜豆的诀窍
豆角可以单独炒，也可以和肉一起煮，煮后冷却也很合您的口味。但是你必须注意
1.烹饪前摘除豆筋。否则会影响口感，难以消化。
2.时间要烹调长而短而不好，要保证扁豆成熟，否则会发生中毒。
3.为了防止中毒的发生，镜头豆在食用前应加以处理，可用热水煮，或用热油下滤，直至变色成熟，才能安全食用。
镜头豆的效果
“健脾”“和中”“益气”“化湿”“祛暑”
脾虚兼湿、食少便塘、湿浊注、妇女带下过多、暑湿伤中、吐泻转肌等证。
扁豆的营养素富含蛋白质、脂质、糖分、钙、磷、铁分食物纤维、维生素A、维生素B1等。维生素B2。维生素C、黑色素苷、酪氨酸酶等，镜片豆衣的维生素B群特别丰富。另外还有磷脂、蔗糖和葡萄糖。又在透镜豆中含有血球凝集素，这是蛋白质种类的物质，可以增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞和淋巴细胞的迁移。因此可以激活肿瘤患者的淋巴细胞产淋巴毒素。透镜豆常给肿瘤患者吃，有一定的辅助性食疗效果。透镜豆气香味好而不是串，性温和与颜色稍黄、脾性最相配。
大豆制作方法的诀窍
大豆有像豆子一样的味道，所以不擅长的人也很多吧。比如炒大豆的时候，滴几滴黄酒，再放少许盐，这样豆子的臭味会少得多，或者，炒大豆之前用冷盐水洗一下，可以达到同样的效果。
大豆的功效
脾虚气弱，瘦型少食，贫血，营养不良。
奥丘努斯，水肿，对小便不好的间代，寻常的穴位
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。